[過去ﾛｸﾞ] 【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart203【総合】 (1002ﾚｽ)
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17(2): 2022/10/21(金)15:28 ID:3AKDYye4(1) AAS
先延ばし癖の原因は以下らしい
1.完璧主義
2.恐怖心
3.楽観的
18: 2022/10/21(金)15:28 ID:mN9gLmR3(1) AAS
>>17
自分は2恐怖心と1完璧主義が強過ぎる
特に恐怖心が酷い
一度なんらかのことでそのことに嫌なイメージがつくと、取り掛かるのが怖くて堪らなくなって先延ばししてしまう
普通の人は「期限に間に合わなかったらどうしよう」の恐怖心で動けるから先延ばししないらしいんだけど
衝動性が強い人は逆の方向に恐怖心が働いて、パニックになって思考停止してしまって、取り掛かれなくなって先延ばししてしまうらしい
なかなかこの感覚って普通の人には伝えるのは難しいのかな…
他人から見たら、楽観的に甘えてるかだらしないと思われるよね…
20: 2022/10/21(金)16:43 ID:3YwwAfDN(1) AAS
>>17
恐怖心が辛いが、抗不安剤でもダメだったな
あと恐怖心を潰そうとすると現実逃避し過ぎで楽観的に傾いて先延ばししてしまう
恐怖心で〆切守る心理もあるから
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