[過去ﾛｸﾞ] 【厚生のみ】障害年金 264【基礎は基礎スレへ 】 (1002ﾚｽ)
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499(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-88l+ [133.201.75.224]) 2023/01/26(木)00:15 ID:URibP5C50(4/16) AAS
>>497
トレ出来てるだけ立派。
おれも２０kgダンベル買って頑張った時あったけど。
500(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-akKz [153.140.222.131]) 2023/01/26(木)00:16 ID:aCefVMZDM(3/3) AAS
>>499
またそのダンベルで少しづつ始めればいい
体は何歳からでも鍛えられるし、以前鍛えてたのならマッスルメモリーがインプットされてる
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