[過去ﾛｸﾞ] 精神障害者のダイエット (103ﾚｽ)
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76: 02/17(土)08:42 ID:jPieVLkc(1/2) AAS
双極の躁とか、鬱明けてる時とか、寛解した人とか、色々な人いるからじゃないの？
77(1): 02/17(土)10:11 ID:Sefieu3j(1) AAS
ダイエット板はなんであんなにIP表示スレばかりなんや？
78: 02/17(土)10:24 ID:TpRvjOwu(1) AAS
>>77
荒らしがメンヘラのIPアドレスを集めてる
自分に歯向かってきたら「お前メンヘラだろ」と精神関連のレスを貼り付けるために
79: 02/17(土)16:09 ID:nky1PiJn(1) AAS
ダイエットで炭水化物や脂質減らすのは良いが、タンパク質は必要量必ず確保しておくこと
入院中も訪問看護も地活も、食事指導は必ずこれ言われた
食事バランスは野菜をたくさん摂る、だと思ってたから自分的には目からウロコだった
80: 02/17(土)18:04 ID:NeWEt97e(1) AAS
たんぱく質は自己生成できないからな
チキンサラダ喰えって管理栄養士に指導された
81: 02/17(土)18:15 ID:jPieVLkc(2/2) AAS
豆、良いよね
82: 02/17(土)18:28 ID:/rXIbfVa(1) AAS
おマメ クリクリ… クリッ! じょわ〜。
83(1): 02/19(月)00:39 ID:XfCDmulq(1) AAS
海苔。
海藻やキノコ、魚肉ソーセージ。食欲が出る薬が処方されているからお腹が異常な位空く。
だからお腹が膨れる迄食べても太らない、そういうのを食べて40キロ痩せました。
中でも海苔は今でも食べてる。
84: 02/19(月)00:44 ID:Gp6Ikkgy(1) AAS
大食いを止めたくて全ての精神薬やめてみたけど食欲とまらない
お腹いっぱいなのに食べてて吐きそう
過食でも嘔吐できればいいんだろうけど
なんか吐けない
痩せたい…痩せないと外に出られない
85(2): 02/20(火)15:43 ID:jiAsv6EA(1) AAS
同じ強度の運動だけだと現状維持で体重の減りが伸びなくなってきた感じがする
もっと運動する時間を延ばすべきか
86: 02/20(火)16:09 ID:q280+09p(1) AAS
>>83
海苔はそのままスナック的に食べれば良いのかな？
自分、たまにおにぎり握って食べたくなって海苔一袋かうんだけど、
いつもそのあと忘れてて気づいたら賞味期限切れシケシケになってるから大量消費にもいいかもと思った
87: 02/20(火)18:22 ID:EYnnDLxM(1) AAS
>>85
体重よりウエストを測った方がいい
88: 02/22(木)15:02 ID:u5ZiUJeB(1) AAS
>>85
筋肉がついたのでは？それは良いことだ
89(1): 02/24(土)22:52 ID:8URWUKaQ(1/2) AAS
寝る前に出前ピザ食べて1ヶ月で6キロ肥ったのにまたやっちゃった。異常食欲の副作用がある薬が夕方で出ていて止められない。
どうしたら良いですか
90: 02/24(土)22:54 ID:8URWUKaQ(2/2) AAS
>>40
何回もやっちゃってるけど買置き辞めて出前止めて…。止めるきっかけになりそうなコメントでした。有り難う御座います
91: 02/25(日)00:53 ID:OPVCBC53(1) AAS
>>89
分かるわ
自分は薬を飲まないことにした
これ以上太ったら生きていけないよ
もうすでに20キロくらい太ってしまったから
やり直せるかわからない
92: 02/27(火)20:03 ID:GYubeWZW(1) AAS
このまま通過しても仕方ない
93: 40歳 男性 02/27(火)21:59 ID:h13VjGw4(1) AAS
ダイエットしてるつもり無いけど
今日健康診断だった
身長171.5cm( 昨年比＋0.2cm)
体重55.5kg（同−5.2kg)
腹囲70.0cm(同−8cm）
BMIは計算で18.9
腹囲の−8cmは他の人から見たらエグいｗ
通勤で約5,000歩、土日の自転車片道20〜30分が大きい
1人でランチしたり、お持ち帰りやスーパー、コンビニ、ドラストで買って
これだから
省1
94: 03/02(土)14:30 ID:NDu4TX3Q(1) AAS
あれを3軍送りにした
東スポに宣伝頼んだの夢祖母だの陰キャ趣味やる女子高生(女子大生)のがスケートのスタイルが違う感じがしないか
しかし
配信者は8人だったから惜しかった
95: 03/02(土)15:08 ID:WYvi0dSl(1) AAS
それは無理な追い越しか
じゃあギャラも違うしねwネイサン頑張って洋ゲーに寄せまくりました」
架空の敵と戦ってる
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