[過去ﾛｸﾞ] 【患者用】双極性障害 2【ｺﾃ歓迎・雑談】 (1002ﾚｽ)
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392: 2023/04/27(木)15:58 ID:W85KRJEf(5/7) AAS
>>390
ありがとう
ちゃんと休養してしっかり治すよ
393(1): リーダー 2023/04/27(木)16:02 ID:UrRBHNVb(1/2) AAS
>>389
今、第9波が来てるらしいよ
看護師さんが言ってた
394: 2023/04/27(木)16:07 ID:W85KRJEf(6/7) AAS
>>391
症状は倦怠感と微熱、咳くらいだったからまさかの陽性でビックリしてるよ
少しでも症状があったら早めに検査してもらうのがいいかも
395: 2023/04/27(木)16:10 ID:W85KRJEf(7/7) AAS
>>393
そうなんだ
5類に下げるとかで収束に向かってると思ってたから油断してたよ…
396(1): ケン 2023/04/27(木)16:15 ID:wIf1DRuF(1) AAS
9波か〜もう風邪はコロナかインフルエンザという事で良いんじゃないかな。そういえば風邪に罹って鬱期に直近2回入ったよ。躁鬱の鬱期と風邪って影響あるのかな？
397(1): 奈良 2023/04/27(木)16:26 ID:WQsoaR4j(2/3) AAS
>>396
俺もよく風邪からメンタルの調子崩しますね
精神科医の西松 能子先生の見解ですが、
「実は風邪やインフルエンザなどもまた、うつ病の罹患率を上げてしまう病気なのです。感染症である風邪やインフルエンザは、消耗性疾患と言われ、誰もがかかった後に疲れ果てた感覚が強く残ります。風邪の後、熱は引いているのにだるくて億劫な感じが残っているという体験をした方は多いとも思います。」
とのことだそうです
398(1): リーダー 2023/04/27(木)16:37 ID:UrRBHNVb(2/2) AAS
コロナのマスクとメンタルで人に会いたくないっていうダブルの要因のおかげでここしばらく風邪ひいたことないや
399: リーダー 2023/04/27(木)19:10 ID:UVwhLO1D(1) AAS
やらなきゃダメだやらなきゃダメだと思いつつ億劫で出来なかったことを、無理矢理やりたいやりたいと敢えて思うようにしたらしんどいなりにも出来たわ
暗示って結構効くかも
400(1): きん 2023/04/27(木)19:13 ID:368f0bjt(1) AAS
鬱期疲れたよ。軽躁でいいから来てほしい。
気持ちを楽に開放したい。
動画もTVも本も音楽も頭に入らない。
パソコンで５CH見てるだけの毎日。
風呂も20日入らないのもしばしば。外に出る事もない。
何のために生きているのか分からない。
401(2): ケン 2023/04/27(木)19:21 ID:vTcoLneo(1) AAS
>>397
なるほどやっぱり関係あったんですね。体感的にそうでないかと思ってたんだけど奈良さんは流石に詳しいですね。これから風邪気をつけよう。
>>398
確かに人と会わないと風邪引かないね。リーダーは淀川走ってたり、アウトドアで山でも登ってそうなイメージだけど
402: 奈良 2023/04/27(木)20:18 ID:WQsoaR4j(3/3) AAS
>>401
俺も風邪きっかけで鬱に入ることあるんで昔調べたら出てきました
それからは風邪含め体調管理もメンタル管理のうちと思って手洗いうがい気をつけるようにしてます
それでも風邪ひくときはひきますがw
403: GS 2023/04/27(木)21:06 ID:7Khm1lbn(3/3) AAS
病は気からっていうし鬱期のように心が沈んでる時は免疫力も落ちると思うなぁ
逆に躁でみなぎってる時とかなんでも跳ね返しちゃいそうだしｗ
404: ケン 2023/04/27(木)22:27 ID:Uzllj8Si(1) AAS
>>400
鬱期の苦しみの多くは引き篭もり、寝たきりの運動不足と電子機器の長時間使用にあると思ってます。最悪の時期は無理ですが数ヶ月もそれが続くことは無いので、勇気を出して朝散歩と運動を数時間やって、昼から夕方までも外で太陽にあたるような生活をすると、かなりマシになりますよ。あと友人とお話しするのも大切ですね
405: 2023/04/28(金)01:20 ID:8zR3qW1I(1/3) AAS
家でスマホは触れるけどマジでそれ以外動けない…
406: ケン 2023/04/28(金)06:32 ID:ksu66btD(1/2) AAS
おはようございます！
朝散歩とジョギング行ってきます〜
407(1): ケン 2023/04/28(金)06:57 ID:ksu66btD(2/2) AAS
と、元気なふりしてるけどいつも０時ー2時半に起きてそれから不安感絶望感でずっと起きてましたw 寝たきりが精神疾患や死にたい病の原因になると言うのでおっさん泣きながら頑張って外出して寝たきり脱出を試みてます。
408(1): GS 2023/04/28(金)08:01 ID:3iOqlXUv(1/2) AAS
おはよう！
>>407
外出てえらい！
409: 奈良 2023/04/28(金)08:46 ID:OOdeXvPx(1) AAS
おはようございます！
410: イブ 2023/04/28(金)08:49 ID:lA7ntZBk(1) AAS
おはよう、やたら眠い
411: GS 2023/04/28(金)09:23 ID:F3fnXukm(1) AAS
俺も今日はいい感じだから散歩しに出た
そしたらいつも休憩する公園が資源回収でわちゃわちゃしてたから避けてだいぶ遠回りしてひと息ついてるｗ
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