[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害30 (1002ﾚｽ)
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84: 2023/04/10(月)15:27 ID:iAwOmlwc(1/4) AAS
自宅のチャイム鳴らされるのが嫌なので外しておいた
外で声が聞こえるけど居留守
こんなひとつのことで猛烈不安
ソワソワ始まって動悸がしてたがそれでも予定があったので出かけた
出先で不安、薬忘れた、ていうか運転だから強い薬は無理だし
とりあえず呼吸法
落ち着いたきたけど脱力で何もできず
使い物にならない体だ
自宅チャイム苦手な人いる？
賃貸だけど自費でインターフォンにしようかな…
省2
85(1): 2023/04/10(月)15:35 ID:s5c99dXq(1) AAS
私も自宅チャイム電話どっちもダメ
心臓つかまれたみたくなる
宅配ボックスと置き配お願いしますと書いて貼ってある
86(1): 2023/04/10(月)15:41 ID:iAwOmlwc(2/4) AAS
>>85
同じく電話も無理になって切ってる
宅配は自分が注文したものはすべて営業所留にしてるけどたまにお歳暮(クール便)が突然やってきてホントに嫌だ…
でも必要な訪問はどうしてる？
チャイム鳴らさないでと張り紙したるんだけど近所の取り壊しとか工事とか知りたい情報や知らないとこちらが不利になる事を把握出来なくてまたパニックになる…
事前に知ってればパニックも減らせたのに、自分がチャイムを外してるせいでこんななってバカバカバカ！！！って
87(1): 2023/04/10(月)15:45 ID:iAwOmlwc(3/4) AAS
ごめん、連投
ある日起きたらうちの庭兼駐車場に隣の庭師が入っててしかもなぜか鍵付き施錠まで外しててプチパニック
自分の車の周辺に剪定したトゲトゲがたくさん落ちてる。庭師は大丈夫大丈夫って言うんだけど何が大丈夫なんだろう？？？
自分が不安障害だから人(いわゆる健常者)と「大丈夫」の範囲が違うのだろうか？違うんだろうけど、でもさ…
何？？大丈夫って
他人の言う「大丈夫」ってまじで信用できない
88(1): 2023/04/10(月)17:07 ID:7hEwD8aA(2/2) AAS
>>87
それは健常者でも不安になるシチュエーションだから気にしなくていい
つーか健常者なら庭師を怒鳴りつけるのかな
89: 2023/04/10(月)17:36 ID:iAwOmlwc(4/4) AAS
>>88
多分健常者なら「そうですか、片付けはお願いしますね」で終わりなんだと思う
田舎だから「お互い様」が強いし庭先入るなんて普通のこと(理解出来ないが)
その時は精一杯健常者に成り切って「来年は庭先空けておきますから前日までに言ってもらえると助かります。今から車出しますね。庭どうぞ使ってください」ってお願いして外出した
それでも「出かけなくていいよ！大丈夫！大丈夫！」って言ってたけど何が大丈夫？？？！？
顔や声色に出てたと思うけどこれが精一杯の対応だった
>>81も書いてるけど、不安を伝えると人によっては怪訝な顔をされて嫌われるよね
90: 2023/04/10(月)20:29 ID:jyhg/UO1(1) AAS
>>86
必要な訪問でなくて困ることあるある
あんまり出ないと手紙が入っててそれで判明したり
町内会の会費とか工事だよね、多いのは
91: 2023/04/10(月)21:06 ID:KaiP1Hom(3/3) AAS
不安をウザがられてるのも滑稽なのも十分わかってるのに止められないから苦しい
92: 2023/04/10(月)21:08 ID:/ndHefgS(1) AAS
俺も
何度も確認しちゃう
93: 2023/04/10(月)22:18 ID:EXfqa8IG(1) AAS
性格も関係してるでしょ。思い込み激しいとか几帳面とか、不安障害になりやすい性格なんだよ、俺もだけど笑
94: 2023/04/11(火)07:03 ID:9UrXwNEz(1) AAS
動機というか頻脈ですよね、不快。
むかしピンドロールという医薬も処方されました。
までも私は大手術も受けるまえの精密心電図でも異常なしだったのでね
頓服でやり過ごします。
95: 2023/04/11(火)08:24 ID:2/2YTFsn(1) AAS
生まれつきだよね
96: 2023/04/11(火)12:24 ID:xo9jvn6A(1) AAS
不安に振り回される人生や
97: 2023/04/11(火)18:18 ID:ronMmMfq(1) AAS
不安のファン
98: 2023/04/11(火)18:29 ID:BX3Dbt2v(1) AAS
助けてドラえも～ん
はぁ…、毎日四六時中不安で休まる日も無く辛い
99: 2023/04/12(水)06:39 ID:dhGy6hIj(1) AAS
不安緊張で体が変に力む
100: 2023/04/12(水)06:45 ID:Yc4Lwy13(1) AAS
力むとねなんでも実力が発揮できなかったり。
でもね、よく分かるんだ。足が力んだり、胃がもやもやしたりね。
101: 2023/04/12(水)07:31 ID:RlKU9xlf(1) AAS
常に緊張してると異様に疲れるし
体の疾患も呼び込んでロクな事がない
102: 2023/04/12(水)09:43 ID:4vNHU4AT(1/2) AAS
脈拍がいつも８０～９０あるからなんでだろうと思ってたら、
不安障害って頻脈になるのか…
103(1): 2023/04/12(水)12:30 ID:1doyLUEK(1) AAS
それ頻脈のうちに入らなくね？
自分は酷い時は150とかいくぞ
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