[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害30 (1002ﾚｽ)
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304: 2023/05/09(火)22:39 ID:C8KVL6DS(1) AAS
>>297
合う薬が無いなら、マインドフルネスをやってみるのはどうでしょう
今この時に集中する訓練
心をニュートラルにするって感じですか 数分でも結構効果ありますよ 本格的にやらなくたっていいんです 気楽にやるの
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