[過去ﾛｸﾞ] ASD 発達障害当事者の苦しみ吐露スレ ADHD ★14 (1002ﾚｽ)
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989: 胎内90卒 2023/07/14(金)20:07 ID:IiVtjmKV(1) AAS
以前よりは良くなっているものの、うつ状態とその原因(仕事や人間関係ではなく自分の関心事に対するネガティブすぎる物凄く強いこだわり)から一朝一夕に脱却できていない。
逆戻り悪化しないかもかなりかなり不安。
抗うつ剤も2週間毎に医師の下、徐々に増やしている。
常に自分自身との戦い。
しかしただでさえ仕事での身体のコリが酷いのに、余計心身とも物凄く辛すぎる。
省2
990: 2023/07/14(金)20:14 ID:ajD0aw3k(1) AAS
しんどい
991(1): 2023/07/14(金)22:29 ID:MD3vZc3N(6/14) AAS
ASD 発達障害当事者の苦しみ吐露スレ ADHD ★15
2chｽﾚ:utu
次スレたてました
992: 2023/07/14(金)22:30 ID:+l7hQxlp(1) AAS
>>991
サンキュー
993: 2023/07/14(金)22:30 ID:MD3vZc3N(7/14) AAS
ストレス発散方法
不要品を古本屋で買取してもらう
994: 2023/07/14(金)22:31 ID:MD3vZc3N(8/14) AAS
紙にじぶんがおもっていることをかいてからシュレッダーにかける
995: 2023/07/14(金)22:32 ID:MD3vZc3N(9/14) AAS
メンタルクリニックで主治医の先生に相談する
996: 2023/07/14(金)22:33 ID:MD3vZc3N(10/14) AAS
観葉植物を眺めたり、散歩する
997: 2023/07/14(金)22:35 ID:MD3vZc3N(11/14) AAS
認知行動療法はおすすめ
998: 2023/07/14(金)22:38 ID:MD3vZc3N(12/14) AAS
ASDが避けたいこと
ガチ恋しない
他人の意見を否定しない
相手の立場にたって考える
人を怒らせる発言を慎む
自分の趣味を他人に押し付けない
一人で悩まない
999: 2023/07/14(金)22:41 ID:MD3vZc3N(13/14) AAS
ADHDが避けたいこと
欲張らない
やらない理由をつくる
無理しない
一人で解決をしようとしない
長所を活かす
以上です
1000: 2023/07/14(金)22:42 ID:MD3vZc3N(14/14) AAS
連投して申し訳ありません😣
次スレは気をつけます😣
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 32日 7時間 0分 2秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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