[過去ﾛｸﾞ] 【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳169冊目 (1002ﾚｽ)
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880(1): 2023/10/07(土)14:23 ID:65Z1QoUc(1/3) AAS
>>858
とても詳しくありがとう
大変参考になりました
立川方面から都内に向かいたい話だったので、ドンピシャな回答だった
交通機関の関係性や一覧が調べてもわからなかったので、本当に助かります…
外に行くトレーニングとして東京にあるポケモンセンター巡りをしたくて、なるべくお金をかけたくなかったので嬉しいです
881: 2023/10/07(土)14:24 ID:65Z1QoUc(2/3) AAS
>>855
気分をアップさせる薬は無いから、運動したり散歩したり朝日を浴びたり筋トレしたりでかなり改善したよ
入院して強制的にこれらを行って、本当に見違えるほど気分が良くなった
最初だけ辛いと思うけど、やってみると穏やかな気持ちになれて平穏が嬉しくなるよ
887: 2023/10/07(土)16:56 ID:65Z1QoUc(3/3) AAS
>>883
参考になります、ありがとうございます！！
>>884
そういう手もありですね…
ポケモンセンターに合わせて色々楽に動けないか考えてみます、ありがとう！
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