[過去ﾛｸﾞ] ASD 発達障害当事者の苦しみ吐露スレ ADHD ★20 (1002ﾚｽ)
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5: 2023/10/21(土)07:37 ID:7XhTVNKh(1) AAS
しんどい
自分の判断に自信がなくて何が正しいのかわからなくて、自分の意見と相手の意見が違ったら相手に合わせてしまうので、本当はやりたくないことをやったり本当は好きじゃない相手と関わり続けたりして、疲れていく日々
病院などの相談できるところへ行っても一緒で、相手の意見に合わせる方に答えてしまう
それで相談しているAさんとBさんの意見が違った時、どちらを信じて行動したらいいのかわからなくなる
普通とは何？
今、適切なのはどれ？
自分で決めるって、何をどう決めたらいいの？
全然わからない
6(1): 2023/10/21(土)07:44 ID:tZS7yW3b(2/3) AAS
それは本当にしんどい状況ですね。自分の意見や気持ちが分からなくなること、他人の意見に合わせてしまうことがストレスになることも理解します。
まず、大丈夫です。自分が本当に何を望んでいるのかを見つけるのは、誰にでも難しいことです。まずは自分自身と向き合い、自分の感情や願望をじっくり考える時間を持つことが重要です。
もしご自身で対処が難しい場合、専門家の助言を得ることも一つの選択肢です。心理カウンセリングやセラピストのサポートが役立つ場合があります。
最終的な決断を下す際には、自分の心に耳を傾けることが大切です。他人の意見も参考にはなりますが、最終的な選択はあなたの幸福を考えて行ってください。そして、普通や正しいというものは人それぞれ異なるものであり、あなた自身の価値観や感情に基づいて判断するのが一番です。
7: 2023/10/21(土)07:46 ID:tZS7yW3b(3/3) AAS
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8: 2023/10/21(土)09:05 ID:cjfO/N6/(1) AAS
受け身で弱い性格治さない限りいつまで経っても変わらないままなんだろうな
仮に何かしらの仕事見つけていっても自己開示苦手だからいいように言われまた落ち込み続けるだろうな
9(1): 2023/10/21(土)11:00 ID:v1LX82n2(1/2) AAS
氷河期世代だけど、今までできたことができなくなるのは、本当に辛い
10: 2023/10/21(土)14:12 ID:zxw3WZ2g(1) AAS
午前中に起きても何も出来なくて鬱々とする
行動に移せない
11: 2023/10/21(土)16:04 ID:0rOZOHdc(1) AAS
資格の勉強したり読書したりしたいけど行動に移せない
12(1): 2023/10/21(土)16:30 ID:VqHfHTSG(2/3) AAS
>>9
氷河期世代一緒だ
例えばどんなことができなくなった？
自分はもう走れない、小走りも無理
13: 2023/10/21(土)17:03 ID:k9cyVopm(1) AAS
発達障害に巨顔やワキガが多いのは気のせい？
人々から忌み嫌われる宿命を背負うべき人間として、わかりやすい嫌悪的指標を先天的に神が与えたもうたとしか考えられない
14: 2023/10/21(土)17:41 ID:I3DhHQje(1) AAS
しんどいね、みんな
うちら、クズ扱いされても言い返せないくらいクズだから辛過ぎて反論してまた嘘つきペテン師呼ばわりされてまた嫌われるのループ
本当に安楽死できるのなら今夜でも永眠したい
15(1): 2023/10/21(土)17:52 ID:v1LX82n2(2/2) AAS
>>12
僕の場合、ランニングしたら、息切れする
16: 2023/10/21(土)18:17 ID:ZE0dD0Pi(1) AAS
早く就職しなきゃっていつも不安で何をやっても楽しくない
この半ニートの状況を10年続けてるんだから
回避性パーソナリティ障害とか発達以外の病気なんだろうな
17: 2023/10/21(土)21:02 ID:bMdWPB6T(1) AAS
併発は対人不安とかはかなり強い気はするんだよなぁ
もっとのびのびと生活していけるようになりたいけど難しいだろうな
18(2): 2023/10/21(土)21:23 ID:er7OXnLr(1) AAS
最近発達だって気がついたんだけど。。
皆んなは自分の意思とは関係なしに
気持ち悪過ぎる妄想が見えたりしない？？
19(1): 2023/10/21(土)21:39 ID:7Ds0GmVY(1) AAS
気持ち悪い妄想に打ち勝ちたいんだけど。。
どうすれば打ち勝てる？？
20: 2023/10/21(土)21:42 ID:VqHfHTSG(3/3) AAS
>>15
ランニングきついね
体力作りかな、自分は早歩きだ
21: [age] 2023/10/21(土)23:04 ID:ju32NQuQ(1) AAS
>>19
コンサータ？
それか何か趣味しまくるとか。。
22: 2023/10/22(日)00:04 ID:cq1aRpy9(1) AAS
ここがあってよかった
自分だけじゃないと思える
幼い頃から親にすら理解してもらえず
出来損ない呼ばわりされ罵倒された苦しみ
23: 2023/10/22(日)01:15 ID:Rx5lVR9q(1/2) AAS
今日気づいた。瞑想すると多動性が抑えられると。それどころか鬱もなくなる
何も考えなければ、悪い妄想が消える。過去の黒歴史、不安すぎる未来
それらは自我が生み出してるまやかしなのだと気づかされる
ただ人生を消化すればいい。たまに好きなことをするだけでいい
よし、今日からは呼吸だけしよう。そしたら死ぬまで意識をスキップさせれるかも♪
24: 2023/10/22(日)01:34 ID:0k+KMUWL(1) AAS
非常勤でも時給これだけ貰えるのありがてえな
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