[過去ﾛｸﾞ] 【患者用】双極性障害 256【ｺﾃ禁・総合】 (1002ﾚｽ)
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508(1): 08/08(木)20:32 ID:6HNwZSTw(1) AAS
最近、ちょっとした嘘を無意識に色んなとこでついてしまう
この人にはどれを言ったのかとか覚えてないから後々指摘されたり余計面倒になるの分かってるのに
自分の都合のいい嘘やめられない
509: 08/08(木)20:47 ID:4gOPSZmd(1/2) AAS
>>508
パーソナリティ障害か作為症かな？
そちらはそちらで治療せんとな
自己管理するには認知行動療法ぐらいか
「発作」が起きるタイミングとかトリガーは把握したほうが良さそうだね
510(1): 08/08(木)22:01 ID:JYE2jn9Z(1) AAS
鬱から回復してくると、鬱の時期に全然頭動いてなかった事が分かってつらい
511: 08/08(木)22:15 ID:4gOPSZmd(2/2) AAS
>>510
あん時せめてここまで出来たよな、やっとけばよかったよな…とかね
でも事実は事実かもしれないが恐らく過大評価で、その時はやっぱり限界だったんだと割り切ってやってくしかないんじゃないかな
512: 08/08(木)22:51 ID:uPX0o12e(1) AAS
躁鬱は会話でトラブル起こすから連絡まめにしなきゃならないような水商売は続かないよ
長く続いてるなら出勤自由な風俗系だと思う
ここで書くことが自傷行為代わりになってんだよ
513(1): 08/09(金)03:08 ID:d30iWKzL(1/2) AAS
マイスリー5×2で入眠失敗
明日病院なのに…
514: 08/09(金)03:14 ID:+z9SV4vt(1/4) AAS
職業に貴賎なし、但し触法行為は除くが解
とすれば水だろうが風だろうが関係ないし、知らん奴の浅薄な解析や戯言など言われたくは無いだろう
寧ろここに書いて自傷、さらに他害行為までしてる事になってるも気付けないのかな？
515(1): 08/09(金)03:24 ID:iwukMVJV(1) AAS
>>502
そうだな
ありがとう
それがなあ…医者は「やや鬱」で安定させようとしてるんだよな
こっちは家事くらいできなきゃ困るって「やや躁」にして欲しいんだが…
516(1): 08/09(金)03:24 ID:+z9SV4vt(2/4) AAS
>>513
そういう日に診てもらうのも有りだと思うよ
主治医が通院してくる患者はなかなか尻尾を出さないから本当の状態を診るのは難しいって言ってたのを思い出した
確かに通院する(外に出る)時は最低限でも整美整容は出来る人は多いし、出来ない時はキャンセル、変更するからね
517(1): 08/09(金)03:31 ID:d30iWKzL(2/2) AAS
>>516
なるほど 寝ないで病院凸するわ
518: 08/09(金)03:34 ID:+z9SV4vt(3/4) AAS
>>517
寝れるなら寝てね
あくまで寝れなくてもって話だから
中途覚醒してる自分が言うのもなんだけどさ
519: 08/09(金)04:53 ID:nNRMWnDJ(1/2) AAS
>>515
それも伝えた方がいいな
今は家事もできないからせめて家事ができるぐらいで安定したいって
520: 08/09(金)10:48 ID:KKBEHSxs(1) AAS
大変なことになっている
スーパーの水が争奪戦でなくなっている
今のうちに水とかトイレットペーパー買っといたほうがいいよ！
521: 08/09(金)11:29 ID:nNRMWnDJ(2/2) AAS
水とトイレットペーパーは各地で作られているので
わりと入荷が早いというのが過去の騒動で学んだこと
522(1): 08/09(金)12:19 ID:Qv68pmEZ(1) AAS
株で稼いでるんじゃなく、風俗❤
523: 08/09(金)12:19 ID:+z9SV4vt(4/4) AAS
水も地域や一軒家かマンション等によってだけど普段下水レベルでも飲めない訳でもない
給水車は割と各自治体持ってるから案外平気
524: 08/09(金)13:06 ID:daZOhu2m(1/2) AAS
1月の地震で躁転して、備蓄は十分にある
食べ物も、水も、防災トイレも、
トイペも2倍巻きが24ロールある
薬は今日の通院で十分もらった
風呂に水を張っても意味ない（トイレに水を流してはダメ）からやらない
ポタ電だけは経済力のなさで買えなかったから、やっぱり真夏の地震は起こってほしくないけど
メルカリで買った東京防災の新版を改めて読もうと思う
とにかく躁転だけしたくない
525: 08/09(金)13:07 ID:daZOhu2m(2/2) AAS
お菓子なんかもたくさんあるといいよ
調理不要で食べられるものは大事
526: 08/09(金)15:50 ID:bs1wQzFw(1) AAS
>>522
止めた方がいいと思うぞ
527(1): 08/10(土)08:11 ID:qSyRWIFj(1) AAS
・朝日を浴びる
・定期的(1日置きくらい)に運動(筋トレ、有酸素)をする
・栄養バランスのとれた食事をする
・良質な睡眠をとる(睡眠時無呼吸症候群なので治療している)
上記を実践して、メンタルを保っている
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