[過去ﾛｸﾞ] 【患者用】双極性障害 256【ｺﾃ禁・総合】 (1002ﾚｽ)
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519: 08/09(金)04:53 ID:nNRMWnDJ(1/2) AAS
>>515
それも伝えた方がいいな
今は家事もできないからせめて家事ができるぐらいで安定したいって
520: 08/09(金)10:48 ID:KKBEHSxs(1) AAS
大変なことになっている
スーパーの水が争奪戦でなくなっている
今のうちに水とかトイレットペーパー買っといたほうがいいよ！
521: 08/09(金)11:29 ID:nNRMWnDJ(2/2) AAS
水とトイレットペーパーは各地で作られているので
わりと入荷が早いというのが過去の騒動で学んだこと
522(1): 08/09(金)12:19 ID:Qv68pmEZ(1) AAS
株で稼いでるんじゃなく、風俗❤
523: 08/09(金)12:19 ID:+z9SV4vt(4/4) AAS
水も地域や一軒家かマンション等によってだけど普段下水レベルでも飲めない訳でもない
給水車は割と各自治体持ってるから案外平気
524: 08/09(金)13:06 ID:daZOhu2m(1/2) AAS
1月の地震で躁転して、備蓄は十分にある
食べ物も、水も、防災トイレも、
トイペも2倍巻きが24ロールある
薬は今日の通院で十分もらった
風呂に水を張っても意味ない（トイレに水を流してはダメ）からやらない
ポタ電だけは経済力のなさで買えなかったから、やっぱり真夏の地震は起こってほしくないけど
メルカリで買った東京防災の新版を改めて読もうと思う
とにかく躁転だけしたくない
525: 08/09(金)13:07 ID:daZOhu2m(2/2) AAS
お菓子なんかもたくさんあるといいよ
調理不要で食べられるものは大事
526: 08/09(金)15:50 ID:bs1wQzFw(1) AAS
>>522
止めた方がいいと思うぞ
527(1): 08/10(土)08:11 ID:qSyRWIFj(1) AAS
・朝日を浴びる
・定期的(1日置きくらい)に運動(筋トレ、有酸素)をする
・栄養バランスのとれた食事をする
・良質な睡眠をとる(睡眠時無呼吸症候群なので治療している)
上記を実践して、メンタルを保っている
528: 08/10(土)14:10 ID:BDhV68tU(1) AAS
おかしい
離脱の時みたいに辛い
もちろん薬も食事もとっている
助けて
529: 08/10(土)15:24 ID:3eOTXL08(1) AAS
>>527
それが出来たら苦労しない
530: 08/10(土)15:33 ID:ZYI3SFlN(1) AAS
7月に鬱転してから、調子が悪い
ちょっと離れたスーパーに行けず
近所のコンビニばかり
お金がかかるが仕方ない
今、高齢の人が買うらしくて
コンビニも肉とか卵とかバナナとかあって助かる
531: 08/10(土)16:28 ID:hVfLPKOR(1) AAS
運動はだるくても無理矢理やると調子上がるよ
532: 08/10(土)16:45 ID:bTfWP7aA(1/2) AAS
そうだね
毎朝ウォーキングしているけど調子がいいよ
533: 08/10(土)17:43 ID:N0LT1bJ6(1) AAS
客にラインを一斉送信と
今日は同伴だから早めに出る
お寿司ね
今日はシャンパンをおねだりしちゃお
534: 08/10(土)17:53 ID:bTfWP7aA(2/2) AAS
風俗日記はよそでやれ
535: 08/10(土)18:26 ID:44XqsnEy(1) AAS
まじで気持ち悪いからキャバクラの話はやめて
気分悪い
536(1): 08/10(土)19:32 ID:RsA/Qjqb(1) AAS
7月の異常な暑さのときに変なモードになった
誰とも話したくない
楽しみな歯医者も行きたくない
新鮮なお刺身買っての晩酌もしたくない
でもアニメは一気見
更に寝れない
これってただの鬱？
最近、立秋になって暑さが変わってからマシになってきた
とは言え、まだまだ全てが面倒くさく何もする気が起きない
537: 08/10(土)20:32 ID:PUr2dmLx(1) AAS
>>536
GW明けぐらいから7月末位までは低気圧なのか気温についていけてないのかわからんが体調悪くて家事が出来ない日、仕事の出来ない日がふえるよ
あとコートが必要になる頃もちょっと崩れる
538(1): 08/10(土)21:38 ID:I3Aw9hu4(1) AAS
伺いたいのですが、
双極性障害の陰性症状？で鉛様麻痺感（慢性疲労症候群のようなもの）って出たりしますか？
自分は40年間も鉛様麻痺感が取れません
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