[過去ﾛｸﾞ] 漢方薬（メンタルヘルス板用）Part7 (1002ﾚｽ)
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404: 09/19(木)02:03 ID:D/3vuo7o(1/7) AAS
心地よい眠りと爽やかな目覚め。
以前、友人がグリナというサプリを飲んだらそれを実感できたと言ってました。その人の母親にも飲ませたら、やはりスッキリ起きられた、らしい。
グリシンてそんな、効果あるのかな。
エタノール代謝を助け、抗炎症作用もあり、ストレス不安の軽減、睡眠の質の向上！
良いことばかり。
ホタテ、エビ．カニに多く含まれてるらしい。
食材的にはちょっとお高い 、
413(1): 09/19(木)17:47 ID:D/3vuo7o(2/7) AAS
>>405
膀胱炎は❓
415(1): 09/19(木)18:06 ID:D/3vuo7o(3/7) AAS
>>414
そう、良かったね。
銀行に行って疲れたのかもね。
昨日、コアラのマーチ買っちまったわ。
417(1): 09/19(木)20:25 ID:D/3vuo7o(4/7) AAS
>>416
ちょっと気になってたんだけど．麦茶で凌いでるっていうのは、お菓子を食べたい衝動を麦茶で凌いでるって事？
私は胃が悪い時に限ってやたらと、甘いもの食べたくなる。
あと。かなり昔わ、鈴木その子という料理研究家？が．ご飯を食べてダイエットみたいな本を出してたよ。ごはんをキッチリ食べて、おかずは油抜き。
あぶらの入ってないものならおやつオッケー。
饅頭とか大福。
でも、かなり偏ってる。今の時代ではないや。
420(1): 09/19(木)21:12 ID:D/3vuo7o(5/7) AAS
>>418
ストレスかねぇ。
膀胱炎だからカフェインよくないけど、はちみつ紅茶とか気分が落ち着くよ。
あと、これは冷やすからよくないけど、ヨーグルトとかコーヒー味の豆乳とかを凍らせておくと、小腹が減った時．一個舐めると落ち着く時あるよ。
食べすぎたらおかゆで加減してるなら．まぁいいか。
食べたい衝動は辛いね。
421(1): 09/19(木)21:14 ID:D/3vuo7o(6/7) AAS
ダニかアリか汗疹。風呂入らないならわ、汗拭きシートで拭くかタオル絞って拭い方がよか。
422: 09/19(木)21:16 ID:D/3vuo7o(7/7) AAS
風呂入らんとまた膀胱炎になるかもしれない。
そこだけでも拭いとかなあかん。
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