パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ180 (サイン爺出禁) (1002ﾚｽ)
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817: 12/06(金)14:50 ID:aexr535f0(1) AAS
この病気に関しては別にメリット無いと思うけど
818: 12/06(金)15:03 ID:VXCdgchE0(1/2) AAS
カフェイン取ると発作が出るって考えすぎて発作出るパターンもあると思う
電車乗ると発作出るかもってのと同じ予期不安の1つ
まぁそういう予期不安ある人は飲まないのが1番いい
819: 12/06(金)15:36 ID:lPZmgcJP0(1) AAS
紅茶は午後の紅茶レモンなら香りも良く発作起きなくなった、前までミルクティーばかりのドキドキしてた、コーラや甘いのやめて飲み物いまは
水、インチャージ
午後の紅茶レモンだけ
820: 12/06(金)15:44 ID:BnpOclRM0(1) AAS
コーラとか炭酸はパニックにいいってようつべで見たけどどうなんだろうな
821: 12/06(金)17:24 ID:3YjDTjUk0(1/2) AAS
カフェインよりも糖分多い飲み物の方がマズイような
822(1): 12/06(金)19:12 ID:IdRQ7gLs0(1) AAS
パニック障害って一度経験したら終わりだよね。
怖い記憶が何を思っても変えれない
ssriで発作まではいかないも結局慣れだよ
初めての発作の恐怖と薬を服用した後にくる発作は慣れもあるし、薬飲んでるから大丈夫って自己暗示できる人に効果あると思う
薬飲むよになってから発作来そうになって怖い時我慢できてるだけや。俺
マジ脳の記憶焼きたい
823: 12/06(金)20:09 ID:Cjxv+sLk0(1) AAS
薬はサポートにはなるけれど、最後のところは自分で暴露療法しながら慣れていくしかない
824: 12/06(金)20:21 ID:S8hKcvkH0(1) AAS
>>822
20年振りに大発作が起きて家に閉じこもってる私がいます
825: 12/06(金)21:59 ID:VXCdgchE0(2/2) AAS
久しぶり発作のほうが初回の時より何倍もキツイ気がする
苦痛も恐怖も何倍にもなって帰ってくる
826: 12/06(金)22:19 ID:3YjDTjUk0(2/2) AAS
もう終わったと思ってたらそれはただ隠れてただけでいつもそばにいで復活するという絶望感しかないもんな
827: 12/07(土)01:38 ID:QwjlXSxL0(1) AAS
カフェインは良くはないけど
例えばコーヒーとか好む人にとっては落ち着きでもあるとおもうし
身体との相談だね、自分は少しなら大丈夫だ
828: 12/07(土)02:55 ID:rr2LpnbF0(1) AAS
最近はカフェインレスのものも普通にスーパーとかで買えるようになって助かる
829: 12/07(土)03:42 ID:BBQgqJ3d0(1) AAS
オススメの仕事ないですかね？
車とか電車乗れなくて普通の通勤が出来そうもなく
830: 12/07(土)07:29 ID:jI7P3+2I0(1) AAS
やっぱり久々だとあの薬を飲めば大丈夫かもしれないという希望もあるけど、
電車で1時間通勤できてたのにまた1駅ずつからのやり直しや、
買い物恐怖やソワソワ感が前回治るのに何年かかったとかも考えちゃうと当時より頼れる人が少なくなったという現実も含め怖さが増しますね
831(2): 12/07(土)07:48 ID:DkWUn1QI0(1) AAS
中山美穂のニュースで、昨日の風呂は怖すぎた。
832: 12/07(土)10:36 ID:g51MzIST0(1) AAS
俺が発作はじめて出たのは20代で銭湯めぐり好きだったんだが、銭湯で、行きなり吐きそうになりドキドキしてから
銭湯何年も行けなかった
銭湯お風呂好きだったのに、
いまは38だけど、シャワー浴びたいひに浴びれるようになってきた
シャワー浴びた日、次の日けっこう、震えでしばらく、午前中動きずらくなる時はたまにあるけど
833: 12/07(土)13:56 ID:fxzwnTqR0(1) AAS
好きな事や趣味が恐怖の対象になるのは本当に辛い
自分は鉄道旅が好きないわゆる乗り鉄だったが全く乗れなくなった
834(1): 12/07(土)15:53 ID:aEzOIQn90(1) AAS
薬と暴露療法で少しづつ行動範囲が広がってきた
まだ風呂だけが攻略出来ずにいる
835: 12/07(土)16:50 ID:e5cxJupi0(1) AAS
久しぶりに午後の紅茶レモン飲んだらやっぱり、お腹壊して
うんちが、何階も出てまだ、ドキドキしてる昨日飲んだのにやっぱり、イン、チャージと水しか自分の体質には合わないようだ
836: 12/07(土)21:48 ID:LqTq6AXX0(1) AAS
症状が悪化して、マスクに口と鼻を覆われてる事がやけに気になり始めた
鼻が詰まっても軽いパニックになる。
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