パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ180 (サイン爺出禁) (976ﾚｽ)
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828: 12/07(土)02:55 ID:rr2LpnbF0(1) AAS
最近はカフェインレスのものも普通にスーパーとかで買えるようになって助かる
829: 12/07(土)03:42 ID:BBQgqJ3d0(1) AAS
オススメの仕事ないですかね？
車とか電車乗れなくて普通の通勤が出来そうもなく
830: 12/07(土)07:29 ID:jI7P3+2I0(1) AAS
やっぱり久々だとあの薬を飲めば大丈夫かもしれないという希望もあるけど、
電車で1時間通勤できてたのにまた1駅ずつからのやり直しや、
買い物恐怖やソワソワ感が前回治るのに何年かかったとかも考えちゃうと当時より頼れる人が少なくなったという現実も含め怖さが増しますね
831(2): 12/07(土)07:48 ID:DkWUn1QI0(1) AAS
中山美穂のニュースで、昨日の風呂は怖すぎた。
832: 12/07(土)10:36 ID:g51MzIST0(1) AAS
俺が発作はじめて出たのは20代で銭湯めぐり好きだったんだが、銭湯で、行きなり吐きそうになりドキドキしてから
銭湯何年も行けなかった
銭湯お風呂好きだったのに、
いまは38だけど、シャワー浴びたいひに浴びれるようになってきた
シャワー浴びた日、次の日けっこう、震えでしばらく、午前中動きずらくなる時はたまにあるけど
833: 12/07(土)13:56 ID:fxzwnTqR0(1) AAS
好きな事や趣味が恐怖の対象になるのは本当に辛い
自分は鉄道旅が好きないわゆる乗り鉄だったが全く乗れなくなった
834(1): 12/07(土)15:53 ID:aEzOIQn90(1) AAS
薬と暴露療法で少しづつ行動範囲が広がってきた
まだ風呂だけが攻略出来ずにいる
835: 12/07(土)16:50 ID:e5cxJupi0(1) AAS
久しぶりに午後の紅茶レモン飲んだらやっぱり、お腹壊して
うんちが、何階も出てまだ、ドキドキしてる昨日飲んだのにやっぱり、イン、チャージと水しか自分の体質には合わないようだ
836: 12/07(土)21:48 ID:LqTq6AXX0(1) AAS
症状が悪化して、マスクに口と鼻を覆われてる事がやけに気になり始めた
鼻が詰まっても軽いパニックになる。
837(2): 12/08(日)13:45 ID:NtQwRRVB0(1) AAS
マスクは本当に辛い
あの息苦しさがしんどいよ
838: 12/08(日)14:45 ID:P667xvU70(1) AAS
>>837
でも逆に平常時ならマスクに護られてる気がするから気分次第だと思うわ
PDに有害な二酸化炭素摂取量も理論上は変わらんし
839(1): 12/08(日)14:46 ID:iO3ha3Ya0(1) AAS
>>834
風呂とかトイレとか閉所は照明を明るくするだけで違うもんだよ
LED球だと電気代食わないから、風呂なら１００ｗに変えちゃうとかしてみると良いかも
家族が明るすぎるって文句言うかもしれんけどｗ
840: 12/08(日)16:09 ID:m6GWloRe0(1) AAS
>>837
酸素が減って二酸化炭素だらけになってる～！って脳みそが思っちゃう
で、その後酸欠状態。
とりあえず息がしやすいマスクってのがアイリスオーヤマから出てるの買ってつけることにしてる
大分楽だよ
841: 12/09(月)10:09 ID:XIXa+c4+0(1) AAS
>>839
ありがとう
試してみるよ
842: 12/09(月)12:09 ID:glv2sBZF0(1) AAS
インフルエンザ流行→スギ花粉飛散開始で
まだまだマスク生活だな
843: 12/09(月)16:07 ID:RFpiWOHW0(1) AAS
カレー食べるとセロトニンが放出されるらしい
まあイメージは分かるよね
からーいカレー食べた後、フゥ〜
みたいな
カレーでPD治らんかなｗ
844: 12/09(月)17:41 ID:Fl15e8YB0(1/2) AAS
朝シャワー浴びた日はどうもあとから痙攣気味の震えが昼夜起きる、手足かくかくする、
不思議と、カロナール500昼夕5時間開けて飲めば震え治まる発作発祥が
銭湯からだからか、無意識にまだ、恐怖心あるのかな
845: 12/09(月)17:42 ID:Fl15e8YB0(2/2) AAS
どんな、場所でも、人それぞれ発作で、震え起きるときある？緊張、不安、筋肉痛からとか
846: 12/09(月)18:17 ID:XMfbVMC+0(1) AAS
>>831
すごい分かる
847: 12/09(月)23:12 ID:LfcC7vhO0(1) AAS
>>831
わかる
昨日は中山美穂関連のネット見るだけで動悸が凄かった
風呂も怖かった
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