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パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ180 (サイン爺出禁) (1002ﾚｽ)
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ180 (サイン爺出禁) http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/
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875: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 09:28:57.93 ID:PPfvAdxE0 >>874 その積み重ねがとっても大切だと思う！ まず行こうと思えることが少ないもんね。 綺麗さっぱり出来たらいいね！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/875
876: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 09:31:17.55 ID:DRKQKKe60 >>875 ありがとう、嬉しいです 頑張ってきますね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/876
877: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 09:40:35.85 ID:PPfvAdxE0 >>876 頑張りすぎないで、書いてたように無理ならUターンで大丈夫だよ ただ出来たらきっとスッキリするし自信もつくから、無理しすぎないで、自分の出来る範囲で頑張ってね！ 遠くからだけど応援してるよー！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/877
878: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 12:52:47.25 ID:PlB+Zu/60 貴方がたとは少し違うが、また症状が起きた パニック障害なのかわからないが、大体は当てはまるが、一気に発作が来るのは間違いなく有るが、2時間位キツイなぁっていうのが続くもんね 息ができないと言うほどはない でも半年に一回とか聞いたら羨ましい こちとら週に一回のペース http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/878
879: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 14:36:17.79 ID:1nQWPp400 鬱やパニックは運動をすれば良くなるという本も出てるけど少し走って心臓が速くなるだけで不安になる 散歩くらいだと運動にならないよな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/879
880: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 16:11:14.43 ID:DRKQKKe60 >>877 応援ありがとう おかげさまで無事に行ってこられました 皆にもよい1日がありますように http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/880
881: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 16:23:56.37 ID:PPfvAdxE0 >>880 わぁ！おめでとう、本当に頑張ったね！ 実は報告待ってたんだ～(笑) 好きな髪型には出来たかな？ これは凄く大きな一歩で自信に繋がるね。 お疲れ様でした。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/881
882: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/15(日) 16:42:41.38 ID:RpMC7uAY0 >>878 年で毎週1回？ならきつそう。 自分は時期に寄って週２の時もあったり、三ヶ月くらい来ない時もある。その時期が、イマイチ定まらないからなぁ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/882
883: 優しい名無しさん [] 2024/12/15(日) 20:09:35.62 ID:R/UIpFtq0 >>873 呼吸なんて意識してしてる間は苦しいわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/883
884: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/16(月) 00:16:06.78 ID:lhFttpul0 多分、ほぼ治りつつある。 あんなに苦しんだ日が嘘みたい。 電車に乗れずタクシーに使ったお金が戻ってきたらどんなに嬉しいか・・・ この病気のせいで健康なら不要だった出費は何百万単位だろうな。。。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/884
885: 優しい名無しさん [] 2024/12/16(月) 07:04:01.05 ID:2OdLD5tV0 薬は服用してなかったんだ？ 羨ましい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/885
886: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/16(月) 08:29:55.18 ID:x0oDUgLY0 この病気で得たものはなく失ったものしかない 社会的にも経済的にも追い詰められる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/886
887: 優しい名無しさん [] 2024/12/16(月) 10:00:14.61 ID:lhFttpul0 >>885 もちろん飲んでました。24年間、デパスやらワイパックスやら頓服をいろいろ。 電車や病院に行く前には必ず飲んでどうにかこうにか・・・という感じでした。 レクサプロを飲み始めたら3週間で効果が出始め、半年で色んなことが出来始め1年経ったら元通り、という感じでした。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/887
888: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/16(月) 10:04:30.10 ID:lhFttpul0 薬以外で良かったかなと思うのは散歩です。 近所ですら自転車でしか出かけられなかったのですが、がんばって歩く距離を少しずつ伸ばして行ったのは 良かったように思います。 歩いて知らない道とかに入ったら恐怖で呼吸が浅くなってたので自分でもびっくりです。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/888
889: 優しい名無しさん [] 2024/12/16(月) 10:28:07.52 ID:lhFttpul0 連投すみません。 奥まった席とか、映画、観劇とかの出られない場所、歯医者美容院、特急急行が恐怖の対象でしたが 今は全部余裕でクリアできて、地方都市行の小さい飛行機に頓服なしで大丈夫だった時は感慨深かったです。 合う薬が見つかって元の日々を取り戻してる人間がいます。今どん底の方、きっと元に戻れます。安心してください！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/889
890: 優しい名無しさん [] 2024/12/16(月) 11:47:35.23 ID:37R3U24W0 役所手続き逐えてきた震えと汗だくになった 役所行くとき一番緊張するは 待つのがだめだ暑すぎて室内 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/890
891: 優しい名無しさん [] 2024/12/16(月) 14:43:07.78 ID:5biC4E+K0 わかる 金融機関の窓口みたいなその場から離れられないシチュエーションね。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/891
892: 優しい名無しさん [] 2024/12/16(月) 15:26:27.15 ID:Wu2TsikB0 そうそう 病院、銀行、役所 待つのが長いと焦りだす早いのわかると安心するんたが そうゆう手続きとかのやりとりスマホで出来るようになって欲しい中国とかなら簡単なんだろなー http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/892
893: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/16(月) 16:21:49.32 ID:prb/YEUX0 酷い時はレジ待ちすら無理だった もっとも家から出るだけで至難の業 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/893
894: 優しい名無しさん [sage] 2024/12/16(月) 18:05:18.16 ID:coVzkNLv0 心療内科だと行けるのに、内科の病院は無理。待ち時間で発作出てちょうど自分の番だったけど先生の話しなんにも覚えてなかったことがある。 初めて発作はレジ待ちだが、その時は何がなんやらわからなかったから単純に死ぬかと思った。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1725005414/894
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