パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ180 (サイン爺出禁) (769ﾚｽ)
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385: 09/26(木)09:04 ID:FFDnUpCw0(1) AAS
免許講習クリアてきたの羨ましい
更新時期がパニック障害が一番ひどい時だったから更新諦めたわ
386: 09/26(木)09:06 ID:V8T2PFsf0(1/2) AAS
免許更新って普通は混むもんなの？
俺のはずっとゴールドだからってのもあると思うけど、行列は見たことないなあ
ちなみに試験場ではなく警察署で更新してます
387(1): 09/26(木)09:08 ID:V8T2PFsf0(2/2) AAS
警察署だけでなく近所の交番でも免許更新やれるようにしてほしい
388: 09/26(木)09:36 ID:jeGJUwHi0(1) AAS
月1通院する度に副作用が辛いって話すると毎回処方される抗うつ剤が変わるんだけどこれじゃどれが効果あるのか
変わるたびに余計身体の負担になってないかね
389: 09/26(木)11:46 ID:C2Qermu50(1) AAS
毎月変えたら効果わからないのでは
変える前にまず量増やしたりすると思う
SSRIは種類飲んだけどどれも大きな差は感じなかった
三環系はSSRIの比じゃない副作用があったけどその分効果も強力だった
長年病院行ってると毎年のように医者が変わるけど話にならなかったりヒステリー起こしたりろくでもないもいたので薬だけでなく医者選びも重要だと思う
390: 09/26(木)16:11 ID:w/LVVxGV0(2/2) AAS
>>387
警察署で郵送でやってるけど、乗ってないからゴールドだから、警察署の前で当日講習できるから毎回それ。日にち決められると不安だから。
391: 09/26(木)19:51 ID:B1EyX9bN0(1) AAS
免許更新オンラインで出来るようになってきたよね
俺達にとってはとてもありがたい
392(1): 09/28(土)15:25 ID:PU/1gdHG0(1/2) AAS
実家から近いとこで一人暮らしなんだけど、身内が旅行で近場に誰もいないと考えると不安なってきた。情けない。
393(1): 09/28(土)15:56 ID:d7PpdBf20(1) AAS
一緒に旅行に行けば良かったのに
ひとりじゃない方が安心なら
394(1): 336 09/28(土)17:38 ID:WGHFGhwJ0(1) AAS
>>392
情けなくないですよ
自分も分離不安症で悩んでますから
395: 09/28(土)18:36 ID:Jf7kgy3N0(1) AAS
スレタイになってから一人好きだった自分も孤独の不安に陥りやすくなってしまい無意味に近所の障害者センターに通うようになってしまった
ここ何年も友達もいなくなったしね
396: 09/28(土)19:03 ID:5nfSCBkV0(1) AAS
仕事辞めてしばらく何もしてないとき金もないので外に出る訓練として毎日近所の本屋や図書館に行ってた
店員には怪しまれてたと思うけどそしたら同じように毎日本屋に来る奴がいた
独り言を言ってたりしたから何かの障害者なんだろうけどいろんな人がいた
そしてパニックに関する本もたくさん読んだけど役に立ったのは極わずかでネットの検索と同じようにほとんどは商売の宣伝本
特別な治療法なんてないから自分で行動する以外にない
397: 09/28(土)22:11 ID:PU/1gdHG0(2/2) AAS
>>394
ありがとうございます。なんかこの病気自体に落ち込むことがあって。
分離不安症ってあるんですね。ちょっと自分もあるかもしれないです。
398: 09/28(土)23:35 ID:8eOFziWr0(1) AAS
脳が記憶するから抑えれないと聞くけど言葉に出すは効果あると思う
車の運転にしてもパニック起きたらどうしようと考えてると動悸で苦しくなるけどさ
大丈夫、何か異常が出たら止まろうとか全然怖くないと発言してるとか大事だよね
399: 09/29(日)04:16 ID:IehUIA7e0(1) AAS
頓服だしてもらった
400(1): 09/29(日)08:17 ID:gJvWW0pz0(1) AAS
自分もよくこんなことで不安になって情けないって思っちゃうけど
脚の骨が折れた人が歩けなくて情けないと思う必要がないように病気の症状だから仕方ないんだよね
401(1): 09/29(日)13:02 ID:cJC2uyqy0(1/2) AAS
>>400
そうそう
情けないと思って落ち込んじゃうと辛いよね
パニック発作くるなら来いやー! かかってこい!くらいに考えられるとすこし楽になる
402(1): 09/29(日)13:19 ID:CDbwv0Kn0(1) AAS
世間では鬱と同じで目に見えない病気で検査でも異常なしだから甘えだの仮病だの言われたりする病気
アドラー心理学に学んでるとかいう大学病院の科長にまでなった医者に診てもらったことがあるけど疾病利得でチヤホヤされたくて本当は治りたくないじゃないとか百年前の理論をいうのもいた
精神科医なんて他の各科と違い外科的治療をするわけでもなくまるで事務職のような診察室で喋るだけで薬出す以外することもなく何の役にも立たない
早く治そうと頑張れば頑張るほど蟻地獄のように溺れて行くので逆に治そうとしないで心を穏やかにして余計な刺激を加えないようにするようにしたら良くなるというけど心が感情に反応してなかなか難しい
403: 09/29(日)14:41 ID:+WBW8wRM0(1) AAS
>>393
繋がりない人だから躊躇してしまった。
確かに誰かいるから安心なんだけど。
一人暮らしは慣れてるのにどうもたまに不安になるのよ、まぁパニックだから当たり前だけど。
>>401
久々来ると落ち込むんよね。
自分も強気に気持ち前向きに考えよう！
404: 09/29(日)15:57 ID:cJC2uyqy0(2/2) AAS
>>402
心を穏やかにするなら禅寺で修行してみたら
あとマインドフルネスとか
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