不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170

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503: 11/13(水)18:04 ID:JcHgQwnX0(1) AAS
ベルソムラとロゼレムで12時間も寝てしまった😭

504(1): 11/13(水)18:52 ID:Y4UjOEWr0(1) AAS
>>501
血管運動性鼻炎の俺は夜21時～9時まで常にその状態だよ
横向きに寝るしかないよ

505(2): 11/13(水)19:03 ID:MIPDVnO+0(1) AAS
でも夜中は誰も書き込まないじゃん
みんな寝てるとしか思えんわ

506: 11/13(水)19:04 ID:A2SUIQfh0(1/3) AAS
最近寝れてるな
昨日は1時に寝たのでなるべく早めて12時くらいには寝れるようにもってきたい

507: 警備員[Lv.10] 11/13(水)19:06 ID:QTO2ubdl0(3/3) AAS
>>505
それ思うw
みんな10時頃から寝てるよな
自分は今日は4時に寝たのに

508: 11/13(水)19:16 ID:IV4EmNT10(2/2) AAS
夜中に何度も目が覚めるけどスマホとか見ないし

509: 警備員[Lv.14][芽] 11/13(水)20:04 ID:1wCiYh5I0(2/2) AAS
眠れないけど23時以降は、スマホもPCも見ないようにしてる。

510: 11/13(水)20:09 ID:A2SUIQfh0(2/3) AAS
ブルーライトが怖いからね

511: 11/13(水)20:13 ID:iQ1OTj6d0(1) AAS
寝てないアピールうざｗ

512: 11/13(水)20:21 ID:A2SUIQfh0(3/3) AAS
俺は寝れてるアピールしてくわ

513: 11/13(水)20:32 ID:Rdobh3fZ0(1) AAS
退勤中に薬飲むけど
薬のケースがなくてたぶん忘れて
落ち着かない

514: 11/13(水)20:58 ID:57huVXay0(2/2) AAS
>>504
一応風邪薬は飲んだ
時間差で導入剤も飲んだ

515: ころころ 11/13(水)22:28 ID:gy5uc8yu0(1) AAS
夜ご飯何時頃に食べてる？

516: 11/13(水)23:13 ID:RqH/k4oA0(1) AAS
今夜食食べた

517: 不眠症キング 11/14(木)01:44 ID:g9L/EVCs0(1) AAS
今日は睡眠薬無しで16-17,22-23迄寝れた‼

518: 11/14(木)02:55 ID:/JpPJxyp0(1/5) AAS
はぁ今日は無理だ…

519: 11/14(木)02:57 ID:UacSDoD80(1/2) AAS
寝るの諦めてコーヒー沸かしてる

520: 11/14(木)03:27 ID:0t3VsHo10(1) AAS
寝れないから風呂入る

521: 11/14(木)03:48 ID:/JpPJxyp0(2/5) AAS
今更ながら追加の眠剤入れて酒飲み始めた
眠れそう

522: 11/14(木)03:55 ID:Nriekm/40(1/2) AAS
いま眠剤と安定剤飲んだ
眠れるといいな