不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170

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706(1): 11/20(水)20:54 ID:QCkT/B+o0(1) AAS
>>698
へんだな😀ロゼレムはまだでて9年しかたってないぞ😀

707: 警備員[Lv.16] 11/20(水)21:01 ID:94bFVq7C0(1) AAS
床に入る二時間前に負荷が高い筋トレ→温めの風呂に20分浸かる→床の中ではなくリビングとかで面白くない本を読む、でウトウトする日が増えてきた。

708: 警備員[Lv.33] 11/20(水)22:00 ID:ZPP0JNyK0(3/3) AAS
>>706
なにかと勘違いしてるかも
でも5回くらい変わってる

709: 11/21(木)00:40 ID:n1u6o8ST0(1) AAS
今日もまた眠れないのかよ…

710(1): 11/21(木)00:50 ID:etfQ43xW0(1/3) AAS
レンドルミンとマイスリーとエバミールしか飲んだことない
あまり効かないから、もっと強いの飲みたいな
でも、内科で処方してもらっているから、そんな要求したら
心療内科とかメンクリ行けって言われそうで言えない

711(1): 11/21(木)00:59 ID:mjBJTxe40(1) AAS
>>710
なんでメンクリ行きたくないの⁇

712: 警備員[Lv.8] 11/21(木)01:18 ID:b7UUoYlz0(1/2) AAS
そういえば精神科に通ってると保険に入れないとか言うけど
内科で精神科の薬もらってる場合はどうなるんだろな

713(1): 11/21(木)01:53 ID:LT4YVxi40(1/2) AAS
支払いのときにチェックされるだけだ
保険料は取られるけどな
つまり払い損になるだけ

714(1): 警備員[Lv.9] 11/21(木)04:06 ID:b7UUoYlz0(2/2) AAS
>>713
精神やる前に入ってた保険なら
フツーに保険おりるよ
そうじゃなくてこれから新しく入る場合に
内科で薬もらってるから精神疾患はないと言うことになるのかどうか

715(1): 11/21(木)05:51 ID:UaT2nYZy0(1/3) AAS
早くに寝れたー
0時〜5時半
5時間半だからもうちょい寝るが
つい起きてもーた
お腹すいたのでお菓子食べながら5ちゃんしてる
なんかメシ食うかな

716: 11/21(木)06:13 ID:z+9ErQkL0(1) AAS
1時寝て4時起きた
起きたらそのままゲームしたし
もう6時じゃん

717(1): 11/21(木)07:47 ID:bg+d9kFV0(1/2) AAS
>714
内科でも定期的に眠剤貰ってると、それは不眠症だから告知義務がある。

>711
普通のリーマンにはメンクリのハードルは精神的に高い。会社にもばれる可能性あるし、予約も取り辛い。

718: 11/21(木)08:21 ID:eznbPrIP0(1) AAS
23時30分に寝て6時に起きた
二度寝して今さっき起きた
ちょっとでも音がすると目が覚める

719: 11/21(木)08:25 ID:6mZdlzOM0(1/3) AAS
22.5〜5時
6.5時間眠れたけども2〜5時の間に３回ほど目が醒めるんよ

720: 11/21(木)08:27 ID:oQh8Z4bG0(1) AAS
最近ベルソムラからデエビゴに変わったけど効いてる気がしないな
元に戻すか

721: 11/21(木)08:30 ID:nw0+nh3D0(1) AAS
寝てないとシャンプーが泡立たないことに気づいた
試しにやってみて欲しい
化粧のりも悪いし本当良い事が何もない

722: 11/21(木)10:25 ID:UaT2nYZy0(2/3) AAS
結構みんな寝てるね

723: 11/21(木)10:51 ID:BC4jgABn0(1) AAS
自分は精神科通ってるけど独り身で保険は入ってないから問題ないし、会社にバレたところでどうなるわけでもないし
ただ確かに予約は取りにくいから毎月次の予約して通ってる

724: 警備員[Lv.9][芽] 11/21(木)12:36 ID:t8w0qSEY0(1) AAS
眠れなさすぎて
まじで死にたくなってくる。
しんどすぎ

725(3): 警備員[Lv.34] 11/21(木)12:37 ID:YtvtNFkq0(1/2) AAS
夢を見ないくらい深く眠りたい