[過去ﾛｸﾞ] 不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170 (1002ﾚｽ)
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412: 11/10(日)23:14 ID:eccqW4US0(2/2) AAS
飲み始めると飲まないと入眠出来ないかと不安になる
それは薬も酒も同じな気がする
413: 11/10(日)23:17 ID:FIsUJr+j0(8/9) AAS
俺が死ぬまでの付き合いだよ
眠剤も酒も
腐れ縁の悪友だね
414: 11/10(日)23:56 ID:RtQRnKX00(1) AAS
なんか急に酒薦めるなｺﾞﾗｧ派が静かになっててワロス
415: 11/10(日)23:59 ID:FIsUJr+j0(9/9) AAS
もうスヤスヤしてんだろ
羨ましいね
俺もそんなんなら飲まねえよ
もう酔ったし眠剤入れます
416: 警備員[Lv.12][芽] 11/11(月)00:02 ID:wrhR4TsY0(1) AAS
アル中きもいわあ
417: 11/11(月)00:11 ID:8RENp1710(1/6) AAS
386: 警備員[Lv.11][芽] sage 2024/11/10(日) 19:58:36.17 ID:Hifyqpde0
アル中は言い訳がすごいわ
だから嫌われる
390: 警備員[Lv.11][芽] sage 2024/11/10(日) 20:08:30.78 ID:Hifyqpde0
アル中は飲む量ではなく習慣的に飲むことをいうんだよ
396: 警備員[Lv.11][芽] sage 2024/11/10(日) 20:20:50.19 ID:Hifyqpde0
>>392
お前すぐ上のレスと矛盾したこと言ってるぞ
399: 警備員[Lv.11][芽] sage 2024/11/10(日) 20:32:33.58 ID:Hifyqpde0
アル中なのを指摘されたらヒステリーだとよ
省4
418: 11/11(月)00:24 ID:1+2QFdvx0(1) AAS
下戸のワイ高みの見物
419: 11/11(月)00:28 ID:ptWngNbN0(1) AAS
さて今日も飲んで寝るか
420: 11/11(月)00:30 ID:+ExIPK2J0(1) AAS
アル中だっていいじゃないか
にんげんだもの
421: 11/11(月)00:49 ID:kILon/qf0(1/3) AAS
今日は嫌な事があったからちょっと酒飲む
明日はスシローでカニ食いまくってやる
422: [hage] 11/11(月)01:35 ID:zORHPxGb0(1) AAS
呑むなら飲むな、飲んだら呑むな byうれション
www
423: 警備員[Lv.13] 11/11(月)01:53 ID:32Ad9Iqt0(1/2) AAS
アル中てまだ人間かな
424: 11/11(月)05:49 ID:wLxf8ojc0(1) AAS
>>1乙
425(1): 警備員[Lv.11][芽] 11/11(月)08:42 ID:hEUqLwZh0(1) AAS
入眠リズムを整える(夜寝て朝起きる)のに、ロゼレムかメラトニンのサプリを毎日決まった時間に微量飲むと効果が有るかも？と言うのを読んだ。
試してみるかな、効果が有った場合も止めるのが難しそうだけど。
426(1): 11/11(月)09:47 ID:dzaBw08b0(1) AAS
メラトニンの類は20:00 21:00に服用するのがいいって 睡眠障害ガイドラインとか眠りのメェー探偵に書いてあったな
寝る直前の服用は意味をなさないみたいな
427: 11/11(月)11:09 ID:8RENp1710(2/6) AAS
メラトニンを司るロゼレム寝る寸前に飲んでるわ
ロゼレムだけ数時間前に飲まなきゃいけないのかね
428: 11/11(月)11:12 ID:6oU4Pw1m0(1) AAS
マジかー
429: 11/11(月)12:04 ID:/ieo0JCH0(1/2) AAS
どこまでを悪夢とするか線引きがわからんが、気分の良くない夢で中途覚醒すると再入眠もうまくいかないな
夢を引きずっちゃって大変だった
こういう日は布団にいた時間は覚えてても何時間眠れてるのかわからんな
睡眠が悪かったようで今凄く怠い
430: 警備員[Lv.14] 11/11(月)12:05 ID:32Ad9Iqt0(2/2) AAS
いい夢でももっと見ていたかったと悲しくなるけどw
431: 11/11(月)12:26 ID:8RENp1710(3/6) AAS
ブラック企業で働いてるときなんて悪夢見すぎて寝たくなくなるぐらいだったな
今も悪夢は見るけどだいぶマシになった
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