漢方薬（メンタルヘルス板）中医学 Part8 (857ﾚｽ)
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57(1): 11/04(月)00:13 ID:dTekhaxC(4/95) AAS
>>56
危険因子の特定
2005年の観察研究では、フレイルと、低所得、高齢、慢性疾患、教育の欠如、喫煙などの多くの危険因子との関連性が発見された。 [ 52 ]
運動
フレイルの予防における重要な目標は身体活動です。
人は加齢とともに身体活動量が著しく低下し、最も急激な低下は青年期に見られ、その後は生涯にわたって続きます。
栄養
栄養はフレイルの予防における主要な目標でもあります。
健康的な脂肪、果物、野菜、低脂肪乳製品、全粒穀物を多量に摂取する健康的な食事パターンは、健康的な体重を維持し、虚弱性を遅らせるのに役立ちます。
栄養補給
高血圧症の薬剤も間接的要因である
予防と治療 老人性疾患を予防する最良の方法は、適度な 身体活動 と 健康的な食事 、そして記憶力の訓練と認知と学習の能力
発生率が評価される環境（介護施設では一般地域よりも発生率が高い）
環境要因（居住環境や近隣環境など）。
意味 これまでのところ、脆弱性を扱うさまざまな分野の専門家の間で脆弱性の定義について合意は得られていません。
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