うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 20日目 (47ﾚｽ)
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1: 11/21(木)13:33 ID:gL/2tyQT(1/16) AAS
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 19日目
2chｽﾚ:utu
≪お約束≫
省5
2: 11/21(木)13:37 ID:gL/2tyQT(2/16) AAS
※自殺予告について
希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報します。。。
3: 11/21(木)13:38 ID:gL/2tyQT(3/16) AAS
AA省
4: 11/21(木)13:38 ID:gL/2tyQT(4/16) AAS
AA省
5: 11/21(木)13:38 ID:gL/2tyQT(5/16) AAS
AA省
6: 11/21(木)13:39 ID:gL/2tyQT(6/16) AAS
AA省
7: 11/21(木)13:39 ID:gL/2tyQT(7/16) AAS
AA省
8: 11/21(木)13:41 ID:gL/2tyQT(8/16) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
9: 11/21(木)13:41 ID:gL/2tyQT(9/16) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
10: 11/21(木)13:42 ID:gL/2tyQT(10/16) AAS
AA省
11: 11/21(木)13:42 ID:gL/2tyQT(11/16) AAS
AA省
12: 11/21(木)13:43 ID:gL/2tyQT(12/16) AAS
AA省
13: 11/21(木)13:43 ID:gL/2tyQT(13/16) AAS
AA省
14: 11/21(木)13:43 ID:gL/2tyQT(14/16) AAS
AA省
15: 11/21(木)13:44 ID:gL/2tyQT(15/16) AAS
AA省
16: 11/21(木)13:46 ID:gL/2tyQT(16/16) AAS
俺 「やっと一人だけのスレができたね！」
俺 「うん」
俺 「おめでとうございます」
俺 「ありがとうございます」
17: 11/21(木)13:48 ID:Zu5lVMfH(1) AAS
こっち使う？
18: 11/21(木)18:33 ID:P0ZbhOBi(1) AAS
あっち
19: ! 警備員[Lv.3][新芽] 11/22(金)10:35 ID:TL8uRVp8(1) AAS
て
20: 11/22(金)12:58 ID:KyKLCg5U(1/6) AAS
ここは１事 俺が立てた重複スレですよ
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あと 27 ﾚｽあります
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