【Vegan】ヴィーガン【ビーガン】 2

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17(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-KP//) 2023/01/10(火)13:27 ID:dw3Y008sM(1/3) AAS
サプリは何を飲んでますか？

19(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-KP//) 2023/01/10(火)15:16 ID:dw3Y008sM(2/3) AAS
ああ、タンパク質取るのしんどそうですから、ソイプロテインは手軽で良いですね。
オメガ3脂肪酸はも不足しそうですが、何か気をつけてますか？

21: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-KP//) 2023/01/10(火)16:59 ID:dw3Y008sM(3/3) AAS
アマニ油も手軽で良いですね。
勉強になります。ありがとうございます。