【AV現実国日本】認知症の殿【売春婦】6 (999ﾚｽ)
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497: 2023/05/21(日)19:32 ID:XQpDqurMO携(5/8) AA×
>>495-496


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
497: [sage] 2023/05/21(日) 19:32:22.28 ID:XQpDqurMO >>495-496 握力トレーニングで高血圧を改善と言う事で、単純に握力を強くしたい場合は、握力トレーニングは最短でも4日置きに1度で良いんですよ。 回復の時間を入れないと握力も筋肉も強くなりません！ http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1679229004/497
握力トレーニングで高血圧を改善と言う事で単純に握力を強くしたい場合は握力トレーニングは最短でも日置きに度で良いんですよ 回復の時間を入れないと握力も筋肉も強くなりません！

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