[過去ﾛｸﾞ] 雑草でスムージーを作れば乱世も乗り切れる [無断転載禁止]©2ch.net (30ﾚｽ)
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1: 2017/02/05(日)14:19 AAS
食べにくい雑草もスムージーならお手軽である
11: ジャイアニズム 2018/02/26(月)10:32 AAS
乱世祭りの時間です
12: 乱世出陣 ◆/cLlwwnl3o 2018/09/30(日)01:32 AAS
乱世あげ
13: 2018/12/24(月)02:50 AAS
スムージー云うたら白馬青牛じゃに、白馬青牛が書いとらんのう。
14: 2018/12/24(月)02:54 AAS
果物や野菜、ナッツなどを牛乳や水と合わせてミキサーにかけてドリンク状にしたスムージーは、さまざまな野菜や果物を手軽に摂取できるとして人気を集めています。
健康志向のレストランやカフェの多くがメニューにスムージーを用意しており、アメリカではフィットネスジムで運動の後にスムージーを提供しているところもあるそうです。そんなスムージーが本当に体にいいのかどうかについて、専門家が回答しています。
Are Smoothies Healthy and Good for Weight Loss? | Time
外部ﾘﾝｸ:time.com
スムージーはお店で販売されている場合もありますが、ミキサーなどを使って自分で作る人も少なくありません。自分でスムージーを作る場合、「スムージーの中に水やミルク、果物に野菜に植物の種子やナッツ、プロテインパウダーや抹茶パウダー、
サプリメントにフレークなどのトッピングといったあらゆるものを入れることができます」と、アメリカの管理栄養士で健康に関わる講演や著作の執筆を行うリャン・アンドリュー氏は語っています。
では、スムージーを作る際にどういう点を意識すればいいのかについて、ニューヨークに拠点を置く管理栄養士・自然食品シェフのミランダ・ハンマー氏は、野菜・果物・タンパク質・脂肪のバランスが重要だと述べています。
ハンマー氏は「スムージーは健康にいい食物を摂取するのにうってつけの選択肢です」として、スムージーが健康的な食生活を築く基礎になると語っています。
タンパク質や脂肪をスムージーに取り入れるには、チアシード・ヘンプシード(麻の実)・フラックスシード(亜麻の実)などの種子類や牛乳、無糖のヨーグルトがオススメだとハンマー氏は語ります。
また、アサイーやカカオなどの粉末やシナモンにナツメグといったスパイスを加えるのも、スムージーの栄養分を増すのに役立つとのこと。
省16
15: 2019/01/06(日)15:12 AAS
雑草のスムージーなんかで乱世が乗り切れるわけないだろ。
理由は、スムージーの大家である白馬青牛先生が説明してくれるはず
16(1): 2019/01/06(日)18:03 AAS
白馬青牛は米を食わん少食でスムージーと芋だけで乱世を乗り切り、平成31年まで生きとるよ。
まぁ、雑草じゃなくて菜っ葉のスムージーだがね。
17: 2019/01/06(日)19:58 AAS
>>16
何で「先生」を差し置いてお前が説明するｗ
18(1): 2019/01/07(月)00:50 AAS
白馬はスムージーに意地張って絶対ここへは来ないからね
19(1): 2019/01/07(月)20:35 AAS
春の七草だって雑草みたいなもの
20: 2019/01/07(月)22:00 AAS
>>18
ふ〜ん。キチガイの価値観は良く分からんね。
そんな奴を理解できるだけでかわいそうなのに、代弁までしてご愁傷様。
>>19
そこまで分かってりゃ雑草のスムージーだけで乱世が乗り切れない事は分かるよな？
ヘタレ白馬の替わりにお前が説明してもいいんだよ。
21: 2019/01/07(月)22:03 AAS
まだカメラを見つけられないんですか？
22: 2019/01/07(月)22:13 AAS
スムージーと甘藷で乗り切れる
23: 2019/01/08(火)13:20 AAS
藤山一郎みたいな立場なんだろ
とりあえず本選考の歌手はフルコーラスで
企画枠・特別枠は短縮版とか差をつけたらどうか
24: 2019/02/15(金)04:07 AAS
雑草食べたいな
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
25: 2019/02/19(火)22:24 AAS
スムージーと言うとオシャレなものと勘違いするが、
昔は野菜ジュースとかミックスジュースと呼んでたものが、バリエーション豊富になっただけ。
26: 2019/03/03(日)15:59 AAS
(´┌┐｀)突破スレきてけろ
27: 2021/06/20(日)13:25 AAS
天才
28: 2021/06/20(日)21:48 AAS
ヨモギや春の七草などはレモンやミントを加えれば何とかスムージーとして飲めるらしい
29: 2022/02/07(月)11:09 AAS
ドクダミを栽培せよ
30: 2022/02/08(火)00:51 AAS
白馬青牛みたいな、働かないので基礎代謝以上のカロリー消費もほとんどない奴なら
雑草のスムージーでも生き延びるだろうけど
普通に生活してる奴は野草ではカロリーが不足する
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