【賤牛】勝間和代82【噛みつき亀】 (821ﾚｽ)
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509: 2022/02/15(火)08:45 ID:??? AAS
先日、温泉ワーケーションに行きましたが、なぜ温泉が体に良いのかということを色々調べてみたところ、温泉のアルカリ成分が普段を私たちがストレスや様々な都会の生活や加齢に応じて出てくる酸化を中和してアルカリ性に戻すからということが分かりました。
普段の生活の中でも、なぜ野菜をたくさん食べることが重要かというと、野菜には強い抗酸化機能があって、私たちが普段生きてるだけでどんどん作ってしまう活性酸素を和らげてくれるからです。
また、賛否両論ありますが、様々な水素グッズについても水素を使うことで活性酸素を除去する効能があるから聞くのではないかと考えられています。
日焼けも良くないのは、私たちの体の酸化を促すからで、また肉の食べ過ぎなども同様に酸化を促すと考えられています。
どうも、最近私の指が調子悪いのはこういった抗酸化について、ちょっと一時期よりはおろそかになっていた気がしますので、もう少し野菜をしっかり食べたり、温泉に入ったり、水素を吸ったりという繰り返しをしようかと思っています。
510: 2022/02/18(金)08:34 ID:??? AAS
大型バイクにリターンしましたが、またケガしたら困るので、とにかく毎日毎日家の周りをコツコツ 20 分ずつぐらい乗っていました。もちろん遠くへもまだ千葉くらいまでですが、たまに乗っていきました。
おかげさまで、そうしたら随分とドキドキすることなく、ほぼスクーターか自転車位の感覚で運転できるところまで、やっと戻ってきました。
もちろん本物の自転車やスクーターと違って、重量もスピードもあって絶対危ないので、油断しないように気をつけたいと思いますが、とにかくほっとしました。
特に大型バイクは徐行をしてる時が一番倒れやすいので、徐行や U ターンの訓練を重ねて、まあ今のところなんとか行けそうな感じです。
取り回しに関しては、もうちょっと特訓の必要があるなという感じです。特に坂道を高い側に後進するときにはまだ不安があるので、その部分をもう少し訓練したいと思います。
511: 2022/02/19(土)09:00 ID:??? AAS
あれだけ、持ち歩くキーボードその他を吟味していたのですが、そのうち、もうこうなったら何も持ち歩かない方がいいのではないかと思って、首からスマホ 1 台を下げ、免許証や保険証や家の鍵などの少数の貴重品をポケットに入れて出かけることにしています。
結構これ始めると快適でして、もうはじめからないと思えばあるもので何とかしようとしますし、何と言ってもいつまでもどこまでも歩ける感じなので、行動も自由になりました。
なんでも結局優先順位と割り切りですよね。YouTube もようやくサムネイルの編集がスマホだけでできるようになったので、これからは、旅先で YouTube を作る時にもサムネイル編集用のパソコンを持ち歩かなくても済むようになりそうです。
512: 2022/02/20(日)08:22 ID:??? AAS
特にコロナの時代になって、私たちはこれまで通りの行動をよくも悪くも取れなくなっていますので、自分の行動を大きく変えるチャンスになっています。例えば酒席が激減しましたので、私はもうお酒がメインの席には、どんなに親しい間柄の人に誘われたとしても行かないようにしています。私自身はお酒は過剰行動であると思って一切飲まないのですが、人の過剰行動に付き合って自分の時間を浪費するのが意味のない行動だと思っているからです。
お酒の席に行かなければ、毎日、午後 10 時には床に着くことができますので、午前 6 時に起きることができますので、仕事を午前中に大半のことを終わらせることができ、午後はまたたっぷりと自分の新しい行動やそのアイデアづくりのために時間を使うという好循環を生むことができます。
また、人付き合いの時にも色々口で言うのは簡単ですが、行動することには地力が必要ですので、自分以外の人が口ではなくどのような行動を取っているかをしっかりと観察し、有言実行度合いや気配り度合いを判断することで、その人とどのぐらいの関係性を持つのかということを決めることを推奨したいと思います。
私はこの原稿をいつも家で猫に囲まれながら（だいたい、ちろちゃんは膝、あおちゃんは右の椅子の上）、音声入力を中心に書き上げていますが、実際に猫の水やえさや排泄の世話を 365 日し続け、かつ猫たちを清潔に保ち爪を切り、そして猫が健やかに暮らせるように、遊んでと言った時には、仕事を中断しても遊んであげるようなことをしていると、当たり前ですが、なつきすぎなくらい、なついてくれます。
よく動物をかわいがっている人や好かれている人に悪い人はいないみたいな表現をしますが、これはそれだけの継続的かつ献身的な世話を続けられるかどうかの行動指標になるからではないかと思います。私は 2 匹でこんなに大変なのだから、もっとたくさんの保護猫や保護犬をこれまで世話してきた人というのは一体どれだけ大変だったんだろうと感心しきりです。
省1
513: 2022/02/20(日)10:43 ID:??? AAS
最近困ったことがあったときにはもちろん Google でも検索するのですが、それでもらちが開かない時には Twitter でも検索をすることにしています。そうすると、同じような困りごとにであった人が結構解決策を乗せてくれています。
例えば、数日前から Android Auto の天気の表示が華氏表示になってなかなか直せなくて困っていました。検索をしたら Google ではうまく出てこなかったのですが、Twitter では同じようなぼやきをしてる人が 5 人ぐらいまして、そのうちの 1人の人が Google アシスタントの温度表示を一度摂氏を華氏に戻して、また摂氏にすれば治ると教えてくれていたので、やってみたところ 15 分ぐらい悩んでいたものがバッチリに直りました。
Android Auto に天気がついていた方がやはり便利ですが、華氏で 47度などと示されてもちっとも分からないので困っていたので摂氏に戻って良かったです。
今、車の中には使っていないOppoをつなぎっぱなしにして、 Android Auto に使っていますのでとても便利なのですが、やはりちょっとでも表示が気持ち悪いと気持ち悪くなってしまうので、そういった解決に Twitter の検索が使えて便利でした。
514: 2022/02/21(月)14:20 ID:??? AAS
以前から音声入力を Android と Windows 11 とどちらをメインにしようかということを悩んでいたのですが、よく考えたら両方立ち上げっぱなしにしておけばよかったのです。
具体的にはどうやって行うかと言うと同じ。 Google ドキュメントを立ち上げっぱなしにしておけば。 Android 側は Android 側でGoogle のアシスタント音声入力で入力し、それを修正したい時には同じファイルを PC 側からキーボード、または Windows の音声入力で修正すれば良いわけです。
こんな簡単なことに気づかなかったのなろうと不思議に思います。まあとりあえず気づいて良かったです。
515: 2022/02/22(火)09:19 ID:??? AAS
せっかくバイクでゴルフに行こうと思って色々準備をしているのですが、残念ながらここ最近、立て続けに天気の壁に当たっています。
まずバイクですとクラブを積んでいけないので、あらかじめゴルフ場に送っておかなければいけません。ところが最近雪や雨が多いので、必ずゴルフが開かれるとは限らず、クラブは向こうに行ってるのに私が向こうに行かないということもあります。
あるいはゴルフのやってる時間は晴れてるのですが、ゴルフ場に行くまでが雨でバイクで行けないことも結構あります。
しかもバイクの場合には昼間に走るのが正直一番楽しいのですが、一番良い時間帯はゴルフをしていてバイクを走るのがあまり良い時間帯ではなくなってしまうのです。
私のメンバーゴルフ場にもう一人だけよくバイクで来る方がいて、 2人で会話をしたのですが、先方はビッグスクーターなのでゴルフクラブを何と積んでいるそうです。
省3
516: 2022/02/23(水)08:55 ID:??? AAS
ずっと悩んでいた指の痛みですが、ちょっと光が見えてきました。それは何かというと、ずっと私の右手が痛いのは腱鞘炎だと思っていたのですが、色々、先生が触ったり動かしてみたところ、どうも腱鞘炎というよりは関節炎ではないかということです。
そして、改めて関節炎の治療を始めたところ、前回はしませんでしたが、確かにこれまでのように指が曲がらないとかいたくて仕方がないということがほとんどなくなって、日常生活にはほぼ支障がなくなりました。
もちろん再発の可能性がありますので、油断はできませんが、全く気にならなくなるまであと一歩という感じです。
おかげさまで、先日はゴルフでハーフで39を出すことができて、指の痛みが治ってきた結果のようです。
517: 2022/02/25(金)22:00 ID:??? AAS
スマホにフットスイッチを使っていたのは、Windowsのパソコンのための音声入力の時にいちいちスマホに手や顔を向けなくて済むようにしていたのですが、最近スマホに直接原稿を書いてることが多くなっていて、そうするとフットスイッチよりは画面のオンオフをした方が便利なのでフットスイッチがあまりいらない気がしてきました。
一方、Windows11の音声入力を呼び出したり、オフするときにはちょっと操作が複雑なので、相変わらずフットスイッチが活躍しています。
スマホはスタンドに立て掛けとくだけでも十分に使い勝手が良くて、しかも両手でフリックをする分には実は、キーボードとさほど文字修正の入力の時間は変わりません。
これだけスマホが高性能になってくると、今度1度本の原稿を1冊分全てスマホで書いてみようかと画策しています。特にダークモードになってから目に優しいので、スマホをずっと見ていても苦痛がなくなりました。
518: 2022/02/26(土)08:47 ID:??? AAS
最近はどこに行ってもコロナ対策のため、ほぼカフェのテーブルが個室に仕切られていて、アクリル板で覆われています。しかも席と席の間も結構ゆったり取っていますので、昔に比べると仕事をする時の快適性が上がった気がします。
カフェの方はコストは嵩む上、席数が少なくなるので、それはそれで経営が大変だと思いますが、利用者にとってはコロナ対策も十分にされている中で安全に仕事ができるのでとても気分が良いです。
家にいると猫のお世話に忙しくて、なかなか仕事が進まないので、仕事を集中してやりたい時にはこれからもなるべく快適になったカフェに来てたくさん仕事ができればいいなと思っています。そうやってカフェの経営も応援したいです。
519: 2022/02/27(日)08:45 ID:??? AAS
毎日のように 100kg の小型バイクがあるいは 200kgの大型バイクかのどちらかに乗っています。
特に高速道路に乗らなければいけない時には、小型バイクは 125cc なので高速道路に乗ることができないので、大型バイク一択になります。
問題は何かと言うと大型バイクの場合、上に乗っかって私が運転してる時には無敵なのですが、これがバイクから降りた瞬間にとにかく 200 キロが全て私にのしかかってきて平地はまだ良いのですが。坂道を押したり、引いたりのに結構苦労します。
しかも一度立ちゴケしたが最後、私の力では相当苦労しないと多分立てられないので、立ちごけが御法度なので、とにかく立ちゴケしないように超気をつけながら運転するので神経が疲れるのです。
おかげさまで今のところ立ちごけをしたことは一度もないのですが、本当にこのままこれが続けられるのかどうか、あるいは倒れても自分で簡単に立ち上げられるバイクにした方が良いのではないかということを相変わらず悩み続けています。
省1
520: 2022/02/28(月)08:39 ID:??? AAS
最近すっかりダークモードにはまっていて、スマホからパソコンタブレットまで有りと、あらゆるものについて、なるべくダークモードにできるものについては、徹底的にダークモードに設定を直しています。
これ、一度ダークモードの画面に慣れてしまうと、普通のモードに直すと、今までこんなにまぶしいものを見ていたのかとびっくりするレベルでまぶしいです。
1日中ダークモードを設定することで、夜の寝つきがすごく良くなったのと、睡眠のレベルも良くなりました。そして、最近ダークモードで一番ありがたみを感じているのは何と言っても
「電子書籍の読書」
になります。
省2
521: 2022/03/01(火)09:07 ID:??? AAS
先日ちょっとだけ宣言をした、なるべくキーボードを使わない仕事形態、今のところ順調です。まずキーボードを持ち歩くのをやめましたし、普段の生活の中で Android と Windows も両方とも音声入力にして極力キーボードで入力しないようにしています。
おかげさまで指も万全ではないのですが、まあ夜中に痛くて仕方がないというような痛みはなくなってきたので、なんとか日常生活を普通に続けることができています。
一度キーボードを使わないと決心すると、それなりに色々方法論が浮かんできますので、やはりある程度のルールは大事かなと思います。
100 歳まで原稿を書くとすると、まだ人生半分を折り返したばかりですし、社会人になってからみると、これから 100 歳までの年数の方が長いので、もっともっと指も、そして頭も大事にしていきたいと思います。
522: 2022/03/02(水)16:55 ID:??? AAS
冬の季節は何が大変かと言うと、バイクや自転車に乗るととにかく寒いことです。
夏の暑さの場合には、とりあえず乗ってる間には風が吹きますので、そこまで辛くないのですが、冬の寒さはもとが寒い上にさらに風が当たるので相当こたえます。
今年はお陰様で電熱グッズをたくさん使ったので、以前よりは楽になりましたが、それでも特にバイクで高速道路などに乗ってるとどんどん冷えてきてしまいます。
そして、エアコンのいらない季節はバイクも自転車もベストシーズンです、春と秋はたっぷりと二輪系の乗り物を楽しみたいと思います。
523: 2022/03/03(木)10:00 ID:??? AAS
相変わらず日々音声入力で仕事をしていますが、イマイチまだ定まっていないのがマイクを使うのか使わないのか、あるいは使おうとしたらどのマイクを使うかということです。
一番困ってることは何かと言うと、スマホのマイクをそのまま使う時には大体うまく入るのですが、唯一非常によく使う単語で
「新しい段落」
というものをどうも。スマホのマイクで直接で入れると
「新しい短絡」
省10
524: 2022/03/04(金)08:48 ID:??? AAS
お陰さまで、去年の秋に納車されたSV650という私の大型バイクですが、走行距離を立ちごけなしで1000キロ突破しました。
前に乗っていた時には何が危ないかも分からずに立ちゴケがあったのですが、最近はどういう状況になると立ちゴケにするかという知識はさすがにできてきたので、なるべく危ない状況を避けているので、今のところ無事なようです。
いつ立ちゴケしても良いように、スライダーをつけたり、レバー類も可倒式にしてるのですが、意外とそこまでやってると逆に倒れません。
前のレブルも大丈夫でしたし、最近借りた中型バイクも3台で合計500キロぐらい乗りましたが、こちらも立ちごけしてないです。
とにかく
省4
525: 2022/03/05(土)09:20 ID:??? AAS
相変わらず仕事以外の時間ではゴルフとバイクに時間を使っています、ところがそれぞれ問題点がありまして
・ゴルフはちっとも飛距離が伸びなくてなかなか80台が出ない
・バイクは特に大型バイクのブレーキングがまだ怖い
でした。
特にゴルフについてはもうここ3ヶ月ぐらい、コーチと話をしながら、トレーニングしながら、あーでもないこーでもないと悩み続けていました。
そしたらコーチがある日
省7
526: 2022/03/06(日)09:47 ID:??? AAS
せっかく新しいグーグルの携帯が来たのに、どうもその音声入力にしっくり馴染めずに試行錯誤を繰り返していました、そして結論としてわかったことは非常にシンプルで
「Googleの音声入力は音声の発見がちっちゃな輪の中でほんの少し出るだけだから、ウインドウズの周辺機器として使う時にはあまり向かない」
ということです。つまり、リモートマウスのような機能を使ってキーボードを併用して、音声入力をの専業にさせるためには、SimejiのUIの方がずっと楽なのです。
しかも前からお話しをしていますが、長文における同音異義語の選択に関しては、Simejiの方が1日の長があります。
一方、Simejiの音声入力は音声入力画面を開くと音声入力画面を閉じないとフリック入力に戻れないので、普段の生活の中で携帯単体で音声入力を使う時というのは実は多少不便です。
省5
527: 2022/03/07(月)08:50 ID:??? AAS
相変わらず毎日HUAWEIのスマートウォッチで睡眠スコアを計測しています。このHUAWEIのスマートウォッチは全世界で計測をしている人の中で自分が上位何パーセントかということのパーセンテージも出てきます。
だいたい100点満点で85点を超えると上位10%になれますし、88点とか89点になりますと、上位1%とか2%です。
睡眠スコアはアルゴリズムで深い睡眠と浅い睡眠、そして深い睡眠の連続性などで測るのですが一応ハーバード大学と共同で開発したらしいです、どこまで信憑性があるかどうかは分かりませんが、確かに高い点数の時には1日スッキリしていますし、低い点数の時にはボーッとしています。
そしてなんといっても最近85点以上の日が非常に増えてるのです。その最大の理由はなんといってもダークモードでして、私が日中に見る、パソコンやスマホをダークモードにしてから本当に寝付きが良くなりました。そして朝は大体7時間半から8時間寝たところで自然に目覚めるのです。
5年ぐらい前まで朝の調子が悪かったものもだいたい解消しましたし、ここ数ヶ月で睡眠スコアの改善も結構いいとこまでいってるんで、なんか50代は40代に比べるともっともっと健康に過ごせそうな気がします。
省1
528: 2022/03/08(火)08:35 ID:??? AAS
千葉に来てしまうと、高速道路に乗ることができるバイクがないので、高速道路に乗りたい時には基本、車移動になります。そして千葉県は広いので自分のホームコースが千葉に点在していますので、ホームコースにいくのに同じ千葉県内なのに、高速道路乗らなければいけないことがしばしばあって、小型バイクを使えません。
最近は毎日バイクに乗るのが当たり前になってしまっているので、バイクに乗ることができない日があるとちょっと寂しいです。そこで悩みに悩んで千葉県内を高速道路でも移動できるバイク、即ち中型バイクを導入することにしました。
東京に既に大型がありますので千葉にまで大型を置く必要がないのと、基本的には遠くにツーリングに行く訳ではなく千葉県内の移動ですので、中型で十分と判断しました。そこで候補となる中型バイクを4台ほどピックアップして、一つ一つコツコツとレンタルで借りて2週間かけて乗ってみました。
どのバイクも素晴らしかったのですが、大体３台目の車種でほぼ決まりだろうと思っていた時に、レンタルを決めていたのでせっかくだから、くらいの気持ちで４台目に乗ったところ、その４台目がとても良くて結局４台目になりました。
３台目のバイクはいわゆるネイキッドで軽量で取り回しがやりやすく、軽快でよいバイクだったのですが、４台目のバイクは、SSと言われる、前傾姿勢が強くて、フルカウルのタイプです。そのバイクが欲しかったというよりは、オートシフターと言われるようなクラッチなしでギアを変えられる機能を試してみたかったのです。
省1
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