[過去ﾛｸﾞ] 【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 10 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
960: ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)12:44 ID:oceZVnWJ(1) AAS
>>909
体脂肪増えてるのになんで減量したと思えるの？
いつもより糞尿でた程度のことでしょそんなもん
961(1): ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)12:50 ID:yLjeayik(1) AAS
ふくらはぎ痩せには何がいいんだろ？
ふくらはぎだけ異常なほど太い…
せめてふくらはぎが細ければスカート履けるしおしゃれの幅が広がるのに
962(1): ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)13:23 ID:TXXxiS2L(2/2) AAS
>>961
一番軽くしてエアロバイク高速回転
963: ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)18:01 ID:4rU7GzPx(1) AAS
70kgの壁が越えられない
964: ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)18:25 ID:MRFuKgmi(1) AAS
私も70kgに壁がある
元3桁だから心の油断もあるけど結婚式に呼ばれたから減らさないといけないな…
965: ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)18:44 ID:Qq1XmG8E(1) AAS
私１日一食の時が多いけど160センチ80キロの立派な数値。
その一食がドカ食いでおまけに無職でゴロゴロしてばっかりだからそういう場合１日一食だと余計太るわよ。
>>940
それはただの意志の弱いデブです。私もよくある。
何でも摂食障害にしたがるのはデブの言い訳。
966: ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)20:34 ID:JRK9XA35(1) AAS
>>940
摂食だよ
967(2): ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)21:14 ID:ySlRXorq(1) AAS
163cm、92kgの巨デブ
このまま放置したら3桁いく
1時間のウォーキングから始める
968(1): ＠無断転載は禁止 2016/08/15(月)21:22 ID:6vTl5g8t(1) AAS
>>962
エアロバイクってふくらはぎ痩せに効くんだ！
amazonで見てみたけど2万ほどで買えるんだね
音とか響かないようだったら買ってみようかな
今は踏み台昇降やってて上半身は痩せてきたけど、下半身はなかなか…
顔と下半身が別人のようだと言われる
ガンダムみたいだわ
969: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)00:13 ID:ib4YhRQq(1) AAS
>>968
消音用にマットと心配ならさらにタオルも引けば大丈夫だよー
970: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)05:52 ID:H3C+rO2N(1) AAS
>>967
いきなり運動はじめると膝痛めるよ。
突然1時間ならお勧めしない。普段から体動かしてる人ならいいけど。
971(2): ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)08:11 ID:RulgKzTn(1) AAS
踏み台やってるって書いてんじゃん
なんでこう上から目線厨が沸いてくるんだろう
ほんっと不快だわ
972: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)08:14 ID:gIrJxMkV(1) AAS
>>971
イライラしてる所に申し訳ないけど
>>967には踏み台してるとか書いてなくない？
973: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)08:22 ID:Iy6f4djn(1) AAS
それほど上から目線でもないしな
974: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)12:04 ID:xAuzlmeg(1) AAS
踏み台してるならエアロバイク物足りないかも
膝にはやさしい
975: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)12:31 ID:LABYVA0y(1) AAS
>>971
凄い馬鹿だねｗ
976: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)13:23 ID:IfUj40TL(1) AAS
きっと書いてたんだよ
誰にも読めないだけで
977: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)14:19 ID:cBnLnMGg(1) AAS
165cm75㎏でようやくこのスレ卒業できそう
一度60まで落としたのだが83まで見事にリバウンド
年齢的にも痩せづらくなるから最後のダイエットにしなければ
978: ＠無断転載は禁止 2016/08/16(火)17:07 ID:pFQJEOcD(1) AAS
明日からプールはじめる
5kg痩せたけど、もっと負荷をかけて痩せたい
やっぱり30分のウォーキングだけでは減りが遅いように感じる
979: ＠無断転載は禁止 2016/08/17(水)09:16 ID:lnvIopt1(1/4) AAS
>>152ですが、スレタイ94になりました
年内あとマイナス5キロ目標です
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 23 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.150s*