[過去ﾛｸﾞ] 【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 11 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(1): ＠無断転載は禁止 2016/08/17(水)12:17 ID:qS45CkvT(1) AAS
痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ
敷居が高い巨体の皆さん、励ましあいながらこのスレ卒業目指して
各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで。レスを返す人も荒らしなので無視推奨。
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止。痩せようスレへどうぞ。
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう。
・次スレは>>980で立ててください。
前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 10
2chｽﾚ:wmotenai
983: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)08:24 ID:50cOyEmd(1) AAS
医者の健康診断で、大人は1日1食でいいと言われたけどな。
できんがな！wwwww
984: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)12:29 ID:B0Iq1FeZ(1) AAS
その医者気持ちいいね
私が行ってる病院ではスレタイ80の私ですら「基礎栄養素は欠かさずバランスを考えて3食の食事をきちんと取りましょう」と教科書の様なことしか言わないよ
ここまでデブだと栄養云々より絶食してでも痩せた方が健康に良さそう
まあ出来ないけどね
健康診断が近づいてきて憂鬱
明日からジム通う宣言
985: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)15:26 ID:4lC1u8lU(1) AAS
私は健康診断で、買い置きなしない！
食べたくなったらその都度外に買いに行くか食べに行く！
とひきこもりの私の性格を見抜いたようなアドバイスもらったわｗ
986(1): ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)19:03 ID:9kPDDg+j(1/2) AAS
今まで夜中でもお菓子食べたりマックとかもなんにも気にせず遅い時間に食べたりしてきた生活をやめて夜はサラダ、飲み物はお茶か水、30分間のクロスバイクを始めたんだけど5日で-0.8kg
デブはすぐに2、3kg落ちるって嘘だよね。やってなかったらもっと太ってたと言い聞かせて頑張って続けよう
987: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)20:00 ID:sg2qLSKA(1/2) AAS
>>986
普通は痩せるはずなんだけど…
自分は始めたばっかりの頃は1週間で2.5キロ痩せたよ
筋肉無くて相当痩せにくい体になってるとかかな
988: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)20:29 ID:q3LqbD5H(1) AAS
ダイエット始めたばっかりなのに寿司と卵サンドとカレーパン食べちゃった
しかも飲み物はカフェオレorz
チートデイだったと思って明日からまた気を引き締めて頑張らないと
989(2): 986＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)20:45 ID:9kPDDg+j(2/2) AAS
アプリの見方間違えてた前日比-0.8kgだった
でも、5日間でやっと1.2kg
痩せにくい体になってるのはあるかも。体力も筋肉も全然ない……一週間で2.5kgも落ちたらモチベーションも上がるよね
どこかでガクッと落ちることを祈ってクロスバイク漕いでくる
990: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)20:47 ID:sg2qLSKA(2/2) AAS
まぁ順調に痩せてくれるのは最初だけなんだけどねw
急激に落とすと停滞期入って全く落ちなくなるし
991: ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)20:50 ID:YqY7sdtE(1) AAS
>>989
便秘？
初回ボーナスはだいたいうんこだよ
あと水分
太ってればそれだけ蓄えてる排泄物も大きいからね
うんこや水分が抜けて体が軽くなった気になるし下腹部が凹んだり浮腫がとれて顔がシュッとする
脂肪は一週間やそこらでなくならないよ
月単位で考えないと
992(2): ＠無断転載は禁止 2017/03/31(金)23:41 ID:+TOn44mG(1) AAS
次スレの気配がなかったので立てました
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 12
2chｽﾚ:wmotenai
993: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)01:21 ID:3KIAYCbK(1/2) AAS
>>992
乙！
994: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)02:14 ID:qAHskaVX(1) AAS
>>992
乙〜ん！
>>989
1ヶ月経てば-7.2kgだよ！
995: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)05:36 ID:3KIAYCbK(2/2) AAS
腹筋ローラーいいですか？
やってみようかな。
996: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)11:10 ID:RYEDHtCX(1) AAS
最近運動をさぼりがちだ…1日おきにはやってるけど毎日やってた頃に戻さんとあかん
997: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)13:12 ID:0c/LI454(1) AAS
103kgからスタートして2ヶ月経った
まだ95kgなんだけどこんな感じで緩やかに落としていこうと思う
身長が178cmあるからとりあえず目標は70kg
何年かかってもいいからとりあえず健康体になりたい
998: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)14:01 ID:Fta4l58F(1) AAS
男？
999: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)14:34 ID:G7ZpIrS5(1/2) AAS
70kgまで落としたら腹筋バキバキになれるよ
頑張ろう
1000: ＠無断転載は禁止 2017/04/01(土)14:37 ID:G7ZpIrS5(2/2) AAS
1000なら今日はチートデイ
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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