[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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22(2): ＠無断転載は禁止 2016/09/24(土)10:35:48.21 ID:4l6acGTJ(1) AAS
トレッドミル中心にやってるけど全然痩せなくなってしまった
むくみはとれるんだけどね
有酸素運動だけだと筋肉落ちるんだっけ
筋トレやるべきか〜
256(1): ＠無断転載は禁止 2016/10/28(金)20:26:22.21 ID:2/Kbhfjv(1) AAS
本気で筋肉付けたいからゴールドジムに通おうかと思ってる。
一つ心配なのが体臭なんだけどみんなどうやって気をつけてる？
私人一倍体臭きついから迷惑だろうか...
258: ＠無断転載は禁止 2016/10/28(金)23:09:02.21 ID:GMQVGtns(1) AAS
ゴールドジム、入った瞬間ツンと酸っぱい匂いするよね
366: ＠無断転載は禁止 2016/11/10(木)14:29:37.21 ID:P5af/IW8(1) AAS
>>365
めっちゃわかる！！
425: ＠無断転載は禁止 2016/11/22(火)03:06:50.21 ID:jpgMUx9l(1) AAS
常連さん有ってのジムだからね
440(3): ＠無断転載は禁止 2016/11/24(木)07:51:33.21 ID:CQy56mgl(1) AAS
全身凝りまくりの血行不良なんでプール行こうと思ってる
水着、ゴーグル、キャップ以外であった方がいいものある？
プール通うなんて小学生以来だ
490: ＠無断転載は禁止 2016/12/05(月)20:28:54.21 ID:JMyhRXPJ(1) AAS
そうそう
私も前に書き込んだけどふっつーの主婦がジム好きが高じて資格とりました！みたいなBBAの時は本当にテンションが上がらなかった
BBAでもスタイルや見た目に気を使って欲しい
587: ＠無断転載は禁止 2016/12/24(土)15:21:38.21 ID:GH2Y6lDM(1) AAS
サンタの赤い帽子かぶってズンバやってきた！
めっちゃ楽しかったｗｗ
さてと、これからワイン飲もうｗ酒スレに移動しよ！
614: ＠無断転載は禁止 2016/12/30(金)08:36:41.21 ID:mwrzZKK8(1) AAS
今日は年内最後のジム年明けは3日から
しっかり運動しておかないと！年末年始ほど運動したいんだけどな・・
3日にジム行って体重計に乗るのが毎年ﾄﾞｷﾄﾞｷしてまうｗ
659: ＠無断転載は禁止 2017/01/04(水)19:55:35.21 ID:aP28cDRj(1) AAS
わけわかんなくなりそうｗ選びたい放題羨ましい
683: ＠無断転載は禁止 2017/01/08(日)15:44:00.21 ID:GkAgE/UU(3/3) AAS
PDFを開いてみて
829: ＠無断転載は禁止 2017/02/05(日)21:45:32.21 ID:necjta16(1) AAS
身長170台の女性だと普通体型でもBMI高めになる
955: ＠無断転載は禁止 2017/03/09(木)17:33:10.21 ID:MuhLmXcu(1) AAS
>>953
他人の体脂肪率と比べても意味ないんじゃないの
体幹が強い人、手足に筋肉が付きやすい人いるんだし
そもそも体脂肪を測る機械やその日の体調で、体脂肪率なんてかなり上下する
15％だった体脂肪率が1週間後に測ったら18％だったことがある
あまり目安にならないと思う
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