[過去ﾛｸﾞ] 肛門破裂!!!!極太バリカタ便秘ぐそ怒涛の一気出し!22 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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412: ＠無断転載は禁止 2017/06/09(金)09:39 ID:ye1l0ZD4(1/4) AAS
最近少量のうんこしか出ない
しかもやわらかうんこだからスッキリ感はないし残便感がある
416: ＠無断転載は禁止 2017/06/09(金)12:53 ID:ye1l0ZD4(2/4) AAS
今朝はあんまりうんこ出なかったから今日は食べる量を減らそうと思う
お腹の中にうんこが溜まるの嫌だから
でも、たくさん食べたほうがうんこ出やすくなることもあるらしいんだよね
うんこ問題って難しいね
419: ＠無断転載は禁止 2017/06/09(金)15:36 ID:ye1l0ZD4(3/4) AAS
うんこを出すための３大要素は野菜、水分、運動と言われているが、私は脂分も重要だと思っている
自分の経験則でしかないけど脂っこいものを食べた後は割とうんこが出てる
勿論脂っこい物の食べ過ぎは禁物ですけどね
422: ＠無断転載は禁止 2017/06/09(金)17:05 ID:ye1l0ZD4(4/4) AAS
ヘビー級うんこ出してみたいｗ
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