[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女21【目の保養】 (1002ﾚｽ)
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21: 2018/07/29(日)10:30 ID:RmA/5tQV(1) AAS
優しいイントラに恋に落ちて1年2か月で16キロ痩せた
初めはイントラ見れただけで幸せで頑張れてた
でも1年以上通っているのにジム友が一人もいないことに気づいて
毎回一人でスタジオ出るの辛くなってきた
寂しい
22: 2018/07/29(日)12:08 ID:fUvRlgyL(1) AAS
私も友達いないけど気楽に好きなこと出来ていいと思ってる
23: 2018/07/29(日)13:06 ID:cUSWGvH8(1) AAS
昔から友達いない、知り合いも増えないタチなんで、
こーいうもんだと諦めてるけど、
キャッキャしてるの見ると正直羨ましい…
24: 2018/07/29(日)13:47 ID:UzXl5/Gd(1) AAS
私も3年通って友達できてない、というかジムで友達を作るつもりがない
出来たら楽しいこともあるかもしれんけど何かしら気にすることが増えるのが嫌だな
25: 2018/07/29(日)16:35 ID:D4cLObqU(1) AAS
黙々とストイックにやりたい派だしそういう風土のジムだから基本雑談もなく静かでありがたい
ウエイトやってるおっさんのうめき声が聞こえるくらい
26: 2018/07/29(日)17:14 ID:67daxKVx(1) AAS
ジムで友達出来たら服装が適当なの見られてバカにされそうだし
プログラムに付いていけないみっともない姿見られるからいらない
27: 2018/07/29(日)18:21 ID:9zUcoYYA(1) AAS
昔趣味の友人関係が広くなったら内紛みたいなのが絶えなくて、だんだん
その趣味自体も楽しめなくなったことがあるから、
ジムでは友達を作らないと最初から決めていた
たまに孤独を感じることもあるけど、自分にはこの方が合ってる
28: 2018/07/30(月)00:36 ID:xFSTptdV(1/3) AAS
まだジムに慣れないせいもあるけどちょっとした質問というか、ジムの人に訊くほどでもないくらいの質問に答えてくれたり世間話を何人かしてくれたけどそれくらいがいいや。
階段やらロッカーの入口で喋る妖精さん達の仲間入りもしたくないしね。
29(1): 2018/07/30(月)01:54 ID:qIqnqrVi(1) AAS
うちのジムはおばちゃんたちが仲よさそうにしてるのよく見かけるけど、聞こえてくる会話の中に
◯◯さんが最近来ないのは家庭がうまくいってないからとかなんとか
おばちゃんの好きそうな噂話がかなりの比率で紛れてて
自分は世代が違うし話すこともないけどやっぱりぼっちが一番だなって思っちゃった
30: 2018/07/30(月)07:59 ID:M0XifJef(1/2) AAS
自宅近くのジムに通ってるから顔見知りが増えると駅とかお店とかで
あら！みたいになるかもしれないと思うと私もぼっちでいい…
31: 2018/07/30(月)08:11 ID:e9c/hKaN(1) AAS
たまにおばちゃんとか話しかけてくるけど、次回会うとき挨拶した方が良いのかなって考えるのがめんどくさくて嫌だな
人付き合いが苦手だから一人でやりたい
32: 2018/07/30(月)10:03 ID:fmC1pdim(1) AAS
スタジオの時間割が変わってから出たいレッスンになかなか出れない(というか出られる回が週1しかない)
はやくまた時間割変わらないかな
33: 2018/07/30(月)11:14 ID:PLpyStDu(1/3) AAS
プロテイン飲んでみようかな…
34: 2018/07/30(月)11:58 ID:w197+xIy(1) AAS
私の目的は友達作りではなく体を引き締めることだから友達不要。ぼっちでもここに頑張ってるポジティブぼっちがたくさんいるんだから寂しくないじゃないか
35: 2018/07/30(月)12:09 ID:zCidYWqz(1) AAS
>>29
ジムに限らずおばさんってなんであんなに下世話な噂話や悪口が好きなんだろうな
36: 2018/07/30(月)13:30 ID:oIQHFxS9(1) AAS
なんか自然と友達できたし
いろんな人と挨拶がてら話をするようになったなぁ
スタジオプログラムやイントラの情報交換したりとか
目的はそれぞれあるからいろいろなんだね
37(2): 2018/07/30(月)14:27 ID:M0XifJef(2/2) AAS
そうだね、私は友達不要だけど友達欲しいのにまだ出来ない人は何とかなると良いね
ジムに自分でプロテイン持ってってる人って粉だけ入れて行ってジムで水とかいれるの？
38(1): 2018/07/30(月)14:42 ID:PLpyStDu(2/3) AAS
【筋トレ】昔ながらの腹筋運動は無意味「ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もない」
2chｽﾚ:mnewsplus
必死で腹筋に励んでいた私は涙目
39: 2018/07/30(月)14:45 ID:v5ph+c1I(1) AAS
>>37
そうだよ
運動後、シャワーの前に飲んでる
40(1): 2018/07/30(月)15:37 ID:2XB+cE9l(1) AAS
>>38
確かに昔ながらの身体を半分に折るような腹筋は腰を痛めたり、腹筋には効かないけど、
最近の雑誌やYouTubeで紹介されているような腹筋はちゃんと効くよ。
泣かないで。
私も今年脇肉締めるにはどうしたら良いのかトレーナーを聞いたら
負荷の低い腹筋を40回3セットやってくださいと言われたので
なんだー120回か、軽いじゃんと思ったらよくよく考えてみると普段6種類くらいの腹筋をやってたら720回の腹筋することになると気付いて真っ青になった。
でも週5で720回やってたら2ヶ月くらいで腹筋付いて硬くなった。
脂肪も薄くなったよ。
まず2ヶ月やってみて。
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