[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】 (1002ﾚｽ)
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953: 2019/04/30(火)20:51 ID:8kLTtH7q(1) AAS
まだいたのかｗ
954: 2019/05/01(水)10:04 ID:xYsXoTc+(1) AAS
令和一発目のジム行ってくる！！！
955: 2019/05/01(水)11:06 ID:W7zPoa1F(1) AAS
いってらー！
私の令和初ジムはいつになることやら…
GWで完全に気が弛んでしまった…
956: 2019/05/01(水)11:26 ID:LQa+Zrsw(1) AAS
いいなあ
コナミ休みなんだよなー
957: 2019/05/01(水)13:25 ID:bkW7DV7F(1) AAS
昨日1ヶ月ぶりに筋ﾄﾚしたら体がﾊﾞｷﾊﾞｷで痛い
958: 2019/05/01(水)13:30 ID:OOE+MolD(1) AAS
肩を傷めてて2週間ジム休んでたけど痛みもマシになってきたしそろそろ良いかなーと思って再開したらまた痛くなった
959(1): 2019/05/01(水)18:06 ID:HXlMlFc9(1) AAS
インフルエンザになって二週間…
そろそろ家から出てもいいですか…
960: 2019/05/01(水)20:25 ID:XdXMDVKz(1) AAS
土曜日から今日までもう4回ジム行ってしまった
バイキング行った当日もお腹が落ち着いたあたりで行ったりして
GW後半も行けるだけ行くぞー
961(1): 2019/05/01(水)20:47 ID:nj/uimpF(1) AAS
>>959
いいよー
てか、まだインフル居るのね
962: 2019/05/02(木)08:23 ID:M5c8bEAQ(1) AAS
>>961
私の職場の別の支店だけど、4月の半ばからインフル患者が出始めてこの連休もかかってる人いるから注意するようにって連絡来たよ。
怖すぎる。
昨日がっつり動いたせいか今日筋肉痛…。
だけど今日も行ってくるよー。
963: 2019/05/02(木)10:23 ID:vbGjlzsZ(1) AAS
昨日令和初のジム行ってきた
筋トレがいい感じに出来ていまあちこちに筋肉痛だー
また頑張ろ
964: 2019/05/02(木)14:19 ID:rN4D55R7(1) AAS
都心（港区）の店舗に遠征して来た！やっぱり、高級感あるなあ。
たまに、普段と違う店のスタジオやプールで泳ぐと新鮮！楽しかったｗ
965: 2019/05/02(木)18:59 ID:2QUZ9U6V(1) AAS
昨日私も令和最初のジム行ってきた
5日ぶりなので筋肉痛が取れてて、逆にマシンとトレッドミルとても楽しめた
人が余り居なかったのをいいことにイヤホンでアップテンポの曲流して口ずさんだりw
時々日を空けるのも大事なのかもしれない
966: 2019/05/04(土)22:33 ID:7CWIx4X5(1) AAS
最近、スタジオばっかで筋トレやマシン使ってないや
筋肉をもっと増やさねば
967(2): 2019/05/05(日)13:22 ID:ARz1reXc(1) AAS
プールやってる人は1回で何分くらい泳いだり水中歩行したりしてる？
968(1): 2019/05/05(日)16:04 ID:Kf0jIFm1(1) AAS
久々に行ってきた
元々運動苦手なので通っててもなかなか楽しいと思えない…
モチベーションが保てなくてついついサボってしまう
969: 2019/05/05(日)16:45 ID:+gijlcli(1/2) AAS
>>967
トータルで1000m泳ぐようにしてる
まだ通い始めたばっかりで中々続けて泳げないけど
苦しくなったらレーン変えて水中ウォーキングして呼吸戻ったらまた泳ぎ出したりしてる
970: 2019/05/05(日)16:46 ID:+gijlcli(2/2) AAS
連レスごめん
時間の話だったね
だいたい1時間位だよ
971: 2019/05/05(日)18:10 ID:b6FcPk1i(1) AAS
>>967
ストレッチ入れて60分くらいかな
泳いでるのは45〜55分くらい
混み具合による
972: 2019/05/05(日)18:13 ID:BOhJBtk9(1) AAS
みんなすごいな
15分水中歩行するだけで疲労感ひどい
1ヶ月は続けてるのに全然体力がつかないや
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