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【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】 (1002ﾚｽ)
【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/
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968: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 16:04:49 ID:Kf0jIFm1 久々に行ってきた 元々運動苦手なので通っててもなかなか楽しいと思えない… モチベーションが保てなくてついついサボってしまう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/968
969: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 16:45:30 ID:+gijlcli >>967 トータルで1000m泳ぐようにしてる まだ通い始めたばっかりで中々続けて泳げないけど 苦しくなったらレーン変えて水中ウォーキングして呼吸戻ったらまた泳ぎ出したりしてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/969
970: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 16:46:22 ID:+gijlcli 連レスごめん 時間の話だったね だいたい1時間位だよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/970
971: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 18:10:45 ID:b6FcPk1i >>967 ストレッチ入れて60分くらいかな 泳いでるのは45〜55分くらい 混み具合による http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/971
972: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 18:13:26 ID:BOhJBtk9 みんなすごいな 15分水中歩行するだけで疲労感ひどい 1ヶ月は続けてるのに全然体力がつかないや http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/972
973: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 18:14:53 ID:TMdRrfo7 GW中気が抜けてサボってたら生理が始まってしまい更に一週間いけなくなってしまった… こんなことなら行っとけば良かったなー http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/973
974: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 18:27:40 ID:cywccWH0 >>968 私も ダイエットで通ってるけど筋肉増やすためにマシン中心にしてるから体重は増えるし 食べ過ぎなんだろうけど見た目も太った 夏に旅行行くけどそれくらいしかモチベがなくて今日もサボってしまった http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/974
975: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/05(日) 20:17:56 ID:mYsWWu+F ゴールデンウィーク出歩きすぎて足腰痛くて、走れないってなってプール行ったけど距離全然いけないね。 走るよりは疲れないけど、体感的にはランニングのが運動した感あるし着替えるのが面倒かもと思っちゃった。 やっと足の痛みなくなったからこれからはしろっとー http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/975
976: 彼氏いない歴774年 [] 2019/05/06(月) 07:46:46 ID:0PV8oOS7 昨日、ズンバに出たら遠征組がイキって前列センターに陣取り、声出しするんだけど、何でもかんでも「ハイ！ハイ！」ってうるさいんじゃ！ だんだんうるさい声出しが気になって最後の方は楽しさが半減した・・・ 更衣室で常連のオバチャン達もあの人ら煩かったよね！と良いように思ってなかった。下手くそな声出しは凄い迷惑・・・ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/976
977: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 07:49:56 ID:8qyqZEeU 頑張ってる人を陰口とか本当に性格最悪だな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/977
978: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 07:51:06 ID:8qyqZEeU >>975 ランニングは足とか痛めやすいよね そうなるとプールが一番いい感じ 時間の割にランニングより消費カロリー稼げるし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/978
979: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 07:57:20 ID:QaTI/GMq 水泳好きなのでだいたい1時間で2キロ泳いでる。 今年40なのでだいぶ体力落ちてるけど、水泳だけはずっと泳いでられる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/979
980: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 09:41:00 ID:+1M9peP2 >>979 すごい！ 10年ほど前に水泳をやっていたので久しぶりに泳いだけど、45分で1500くらいが限度だった またもっと泳げるようになりたいし水泳続けようかなぁ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/980
981: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 10:12:10 ID:/GURKm7l 泳ぐと全身運動になるし足に負担がかからなくていいよね 水着につい二の足を踏んでしまうけど今年こそは挑戦したい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/981
982: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 10:16:35 ID:6Npl/gFQ >>976みたいな人たちは頑張ってるんじゃなくて自分たちだけで盛り上がってるだけだからね 空気読まずに そういう人たちって輪になってタッチしあって振りが変わっても元の位置に戻らなかったり その立ち位置も他人のほうまでグイグイ寄せてきたり迷惑なことが多い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/982
983: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 10:40:52 ID:oap873LB >>982 お得意の嘘松捏造おつです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/983
984: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 11:01:46 ID:3irRexHw プログラムってなんとなくでも常連さんのポジションあるからねえ 特にエアロとかダンス系はそういうのあるよね パンプ系だとみんな前に行きたがらなくてイントラの前だけぽっかり空いてる時あるけどw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/984
985: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 17:43:31 ID:6Npl/gFQ >>983 お得意？ 最近ここ見つけたんだけど？ 嘘松？ 自分がネットで嘘ばかりついてるからそう思うのかな？ すべて事実だよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/985
986: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 17:54:54 ID:I10t5ENH 水泳ならずっと出来るって、ゆっくりのそのそ歩いてるレベルの負荷だからだよ あまり効果は出てないでしょ？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/986
987: 彼氏いない歴774年 [sage] 2019/05/06(月) 22:52:18 ID:oCG4o+eO 見てもないのに決めつけイクナイ 運動してストレス解散しましょう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/987
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