[過去ﾛｸﾞ] 【ダイエット】ジムにいってる喪女25 (895ﾚｽ)
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28: 2019/07/24(水)12:24:41.49 ID:TitzS8ph(2/2) AAS
一人じゃやる気出ない&◯◯したいけど何していいかわからないとかの人はあったほうがいいかもね〜
自分は減量はしてないけどボディラインは変えたいからトレーニングみてもらってる

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49: 2019/07/28(日)00:21:34.49 ID:1qg9TacI(1) AAS
筋トレ30分毎日が効果あるかは内容によるとしか
ちゃんと負荷とフォームが適切なのか
ちゃんと部位分けしてるのかとか
ちゃんとしたトレーニングできてたら同じ部位を連日は出来ないと思うから内容次第だねー

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82(1): 2019/07/31(水)19:33:56.49 ID:uxvB1NLW(1) AAS
>>80
アップしてみて

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401(1): 2019/08/31(土)02:15:59.49 ID:pWwpTtfj(5/8) AAS
>>398
生活保護だろ
生活保護ならしね連呼しろ

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497(1): 2019/09/09(月)03:46:27.49 ID:36sD+hO4(1) AAS
3時

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552(1): 2019/09/14(土)23:13:59.49 ID:Tzb1Vbwo(2/2) AAS
ふと思い立って調べたけど私の足はそこまで幅広でもないようだ
パンプスを買う時いつも幅がきつくてサイズを上げるから、てっきり超絶幅広なのかと思ってた
世のパンプスは細身に作られてるんだな…まあその方がシルエットきれいだもんね…　

ただ甲は高いらしい

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