鬱状態で日常生活がまともに送れない喪女15 【抑うつ状態】 (267ﾚｽ)
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243(1): 11/22(金)13:50 ID:JUxl/Xr7(1) AA×


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243: [sage] 2024/11/22(金) 13:50:31.06 ID:JUxl/Xr7 私も鬱は相当酷いけど、昼夜逆転だけはしないように注意してる 昼夜逆転すると、たまに外出して手続きとかしないといけないのができなくなる 夜、21時から遅くとも23時には寝て、朝6～8時には起きるようにしてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1728970808/243
私もは相当酷いけど昼夜逆転だけはしないように注意してる 昼夜逆転するとたまに外出して手続きとかしないといけないのができなくなる 夜時から遅くとも時には寝て朝時には起きるようにしてる

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