鬱状態で日常生活がまともに送れない喪女15 【抑うつ状態】

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602(1): 2024/12/22(日)23:18 ID:RBSCy/wg(3/3) AAS
一昨日は四時間くらい外に出た
外出るとガキがウザいけど運動量はいいね
精神に効くよ
人間には運動が必要。歩くのが一番基本の運動

605: 2024/12/23(月)14:52 ID:+d+OLdym(1) AAS
>>602
今朝、極限まで腰が曲がったお婆さんが悠々と自転車漕いで通過してった
毎日自転車乗ってるといいのだろうか？

3週間ぶりに自転車乗ったら、股関節やっちゃって数分間歩けなくなった