「ヨガって要するに、ただのストレッチじゃん」と思ってる人のスレ [無断転載禁止]©2ch.net (91ﾚｽ)
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76: 2022/06/21(火)13:19 ID:5stQ9TGq(1/2) AAS
>>72
そんなことない
ちなみに筋トレしても筋肉は柔らかくなる
77: 2022/06/21(火)14:13 ID:5stQ9TGq(2/2) AAS
>>63
痩せたいなら体内のカロリーを消費しないといけない
有酸素運動をやるとカロリーを消費する
筋トレをして筋肉がつくと筋肉がカロリーを消費してくれる
ヨガは激しい運動を行なうわけでもなく、筋肉がつくわけでも
ないので、当然カロリーは消費されない
したがって痩せない
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