男のヨガ  (975レス)
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43: 2018/02/02(金)13:15 ID:Zc/2v4Th(1) AAS
パワーヨガ最高
44: 2018/02/03(土)00:33 ID:aVWxPxO3(1) AAS
あ゛あ゛ぁッ!!
明日受験本番だと思うとなかなか落ち着かないぜ
どうにか平静保ちたい
45: 2018/02/03(土)01:09 ID:XqR0xFRV(1/2) AAS
そこで、瞑想ですよ 呼吸法ですよ

こんなの落ち着くしかないでしょうwwwwwwwwwww

今日は重大発見というか、梨状筋のコリが
座っていられなくなる原因なことを発見 

とにかく、俺の弱点はわかった

スワイショウはひとまず半々にして、梨状筋対策のため腰回しを
取り入れるほうが優先順位高いと判断
省1
46: 1 2018/02/03(土)22:05 ID:XqR0xFRV(2/2) AAS
梨状筋伸ばし始めて凄い体の調子がいい

そして、歩き方も変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwww

人生変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

鳩ポーズやがっせきのポーズだねwwwwww
47: 2018/02/04(日)09:57 ID:m0T3ko2r(1) AAS
お前ら何処のヨガ通ってるの?まさかlavaじゃないよな?
48: 1 2018/02/05(月)01:22 ID:dVq8SpXx(1) AAS
通ってねーわwwwwwwwwwwwww

一人でシコシコ家でヨガだわwwwwwwwwwwwww

とはいえ、俺は歩き方もここ何日かで変わった というか
正しい歩き方が分かった

今までの長年の積み重ねがあるから
正しい歩き方は意識しないとできないんだけどね。

でも、しばらくすると正しい歩き方に無意識でなるはず。
省11
49: 2018/02/07(水)09:39 ID:NO8lULCn(1) AAS
俺氏は用賀在住40年ですが何か
50: 2018/02/12(月)18:45 ID:xyz90jRJ(1) AAS
スキのポーズをやったら、背中がめちゃくちゃ熱くなって怖くなった。
51: 2018/02/14(水)01:00 ID:rhGbIxSS(1) AAS
陰ヨガにも興味出てきてる

アシュタンガと逆のヨガだよね。

アシュタンガと陰ヨガをやっていこうかな
52: 1 2018/02/15(木)01:01 ID:gAn8RJ/y(1) AAS
自分は股関節の内旋が苦手みたい

つまり、梨状筋が硬くなっててO脚になってる様子

仰向けの英雄座が効くよ

しばらくは、重点的にやるぜ
53
(1): 1 2018/02/16(金)00:44 ID:M4Ox9MyN(1) AAS
今日もヨガするぜ

アンジャッシュ児島がオリンピックの番組出てたけど
体つきかっこいいのは、ヨガのおかげ。

身長も177とそこまで大きくないけど
なんか大きく見えるんだよな

それもヨガのおかげ。

すげーな ヨガ
54: 1 2018/02/17(土)02:25 ID:r7OMVUix(1) AAS
日に日に、陰ヨガへの興味出てきて
youtubeで色々動画見てる

yin yoga で検索すると海外の動画がかなり出てくる。

陰ヨガは、股関節の硬い俺にとっては良い気がする。

アシュタンガのプライマリーは続けるつもりだけど、
そっちにもいい影響を及ぼしそう。

ほんとはポールグリリーの陰ヨガのDVD欲しい でも、6000円くらいするわ
買って、メルカリでも売ろうかな
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(4): 2018/02/20(火)07:24 ID:m6hKcMGw(1) AAS
某ヨガスタジオでリラックスヨガばかり出てたんだがいつも女性しかいなく
気まずい思いで参加してたら臭いだのテキトーに因縁つけられて追い出された
56: 2018/02/22(木)00:29 ID:ZXaBKSqJ(1) AAS
男女別のクラスにしてほしい。
57: 1 2018/02/22(木)01:17 ID:l5YWiHyH(1) AAS
最低だな  クソなヨガスタジオすぎるwwwwww

でも、男女別のクラスだと男少ないから採算とれないんじゃないかな

元々、ヨガは男のものだったはず

それが、なんてことだよwwwww

ポールグリリーのDVD昨日到着
省9
58: 2018/02/22(木)12:19 ID:R570O7rA(1) AAS
>>55
どこのスタジオか晒してしまえ
59: 2018/02/22(木)20:47 ID:m9owZcL1(1) AAS
誰もが知っているメジャーなところ
糞田舎のスタジオだけどね

当初、1.2名の基地がクレーマーみたいにフロントで騒いでると言われてたんだが
本社にクレーム入れたら他の客もインストラクターも臭いと言っているとか
事実と歪曲された報告されていて呆れた
60: 2018/02/23(金)00:15 ID:dM4axppD(1) AAS
それが事実としたら許せないな
61
(1): 2018/02/23(金)06:07 ID:qwHUUFPk(1) AAS
都内に来いよ
もちろん女優位だけど和気藹々ヨガに打ち込める
62: 2018/02/24(土)00:38 ID:W0UpD5PB(1) AAS
話の流れを遮ってしまって悪いんだけど
ヨガと筋トレを両立してる人っている?二つともやると2時間弱かかるからなかなか時間が取れないんだが
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