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男のヨガ (1002ﾚｽ)
男のヨガ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/
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191: Yogi [] 2019/07/19(金) 10:18:48.45 ID:Du4lJtBR ＡＢＡ代表の方は脱税にストーカー、 犯罪のオンパレード？？？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/191
192: Yogi [] 2019/07/19(金) 10:20:28.95 ID:Du4lJtBR ＡＢＡ代表の方は脱税にストーカー、 犯罪のオンパレード？？？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/192
193: 太上天君 [] 2019/07/23(火) 21:06:49.26 ID:4yUXMiuZ ぬしゃらよ、ぬしゃらあヨガは体を柔軟にするためにやるものじゃ。 ぬしゃら膝を曲げるポーズはやらぬほうがよい。ハムストリングが縮んでしまうのじゃ。 また食べ物にも気をつけるがよい。酸性食品は体を固くし、アルカリ性食品は体を柔らかくするから、野菜や魚などのアルカリ性食品を主体に食べることじゃ。 じゃが酸性食品のごはんや肉も必要じゃから適度に食うことじゃ。そして間接を柔らかくするコンドロイチンやグルコサミンを含んだ食品を食うことじゃ。納豆や山芋、オクラなどのネ
バネバした食品がそうじゃ。 またマッサージも重要じゃ。ひまさえあればマッサージチェアに腰をかけること。 また塗り物も併用しよう。 コラーゲンやヒアルロン酸を含んだクリームを太腿の裏や内股などに毎日すり込むとよい。 ヨガ、マッサージ、食べ物、塗り物の4点攻撃で、徹底的に柔軟な体をつｋるがよい。 ふぉっふぉっふぉっふぉっ。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/193
194: Yogi [] 2019/07/25(木) 05:07:55.08 ID:0UrBxUod エモいITキッズフェスが割とヤバ目なので寄付よろ っつーか情弱家庭からボッタくった月謝で賄えや https://twitter.com/kondo_orange/status/1084963372624420864?s=21 https://twitter.com/kondo_orange/status/1152380712298795008?s=21 大麻をドラッグとかクスリって言ってる人見ると違和感あるな。 https://twitter.com/kondo_orange/status/1147771514881601536?s=21 チャイルドフィルター、白Zでおなじみ謎の団体 サイバーセキュリティ財団 ガルヒテクノロジー 宮脇プレゼンツ http
s://csf.or.jp/about/ https://twitter.com/biwam/status/1108021515117715461?s=21 https://twitter.com/garhitech/status/1088991484978724865?s=21 https://twitter.com/jellyfishmovie/status/1126480155960983552?s=21 https://twitter.com/iteenslab/status/820544834310062081?s=21 https://readyfor.jp/projects/exakids2019 https://twitter.com/kondo_orange/status/1091538007633518592?s=21 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/194
195: Yogi [sage] 2019/07/25(木) 09:14:00.87 ID:BipoVie6 ぎっくり腰になったんだけど、ヨガのポーズで効果的なのないかな？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/195
196: Yogi [sage] 2019/07/25(木) 12:53:54.42 ID:i6OMry5r ぎっくり腰は安静が一番。下手に動くな。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/196
197: Yogi [] 2019/07/25(木) 18:34:49.74 ID:pkKDEtFJ 痛みがなくなって動けるようになったら腰痛にはお尻のストレッチをすると効果があるよ 針の穴のポーズとかアリナミンのCMでやってる椅子に座ってやるストレッチとか くれぐれも無理しないようにお大事に http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/197
198: Yogi [sage] 2019/07/25(木) 20:13:43.25 ID:sUWiwViq なるほど参考になりました。ありがとう。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/198
199: 太上天君 [] 2019/07/31(水) 20:51:56.17 ID:k5Nv+wmO ぬしゃらよ、ぬしゃらあ腰板には歩くのが一番じゃと知れ！！ 大股で元気よく30分以上あるくのじゃ。 そして椅子に深く腰掛けたり立ったりを繰り返すのもよいと知れ！！ 椅子には深くじゃぞ。 くれぐれも腰板を直そうとして、前屈や開脚運動を行なってはダメだぞ。 ハムストリングを伸ばしたければ、腰に負担がかからぬよう片足づつやれ！！ ふぉっふぉっふぉっふぉっ。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/199
200: Yogi [] 2019/08/04(日) 13:06:06.50 ID:R/SiOBPa 俺の行ってるヨガ教室はインストラクターも生徒も薄着すぎて心配になる。タンクトップの紐ズレたらずり落ちるが大丈夫か？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/200
201: Yogi [] 2019/08/20(火) 18:33:39.11 ID:gseYwSy8 ハヌマーンが男には長い道のり。 女の三倍くらい努力がいる。 男でできるやつほとんどいない。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/201
202: Yogi [sage] 2019/08/20(火) 18:39:27.97 ID:CX7zHfli ヴィラバドラ・アサーナをカッコ良く決められてこそ漢 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/202
203: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:09:52.34 ID:2AkHVd06 そもそもヨガなんて男がするものなのにいつからまんこにぶん盗られたんだ？ ビートルズやりだしてそこからミーハー層が流れてまんこに占領された流れか？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/203
204: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:15:31.69 ID:YDqYBnhh はい？クリシュナマチャリアが奥さんや娘にヨガを教えてからだろ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/204
205: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:18:04.80 ID:YDqYBnhh ジョージハリスン以降は、インドへ自分探しの旅が流行っただけや 東洋哲学とヒッピー文化に貢献はしたけども、現代ヨガとは直接的な影響はないやろ 日本では美容とセットで広まったから女性に浸透してるだけや http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/205
206: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:25:20.38 ID:2AkHVd06 海外でもヨガのメイン層はまんさんやろ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/206
207: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:35:48.97 ID:YDqYBnhh ビルダーの山本義徳が言ってるけど、ぶっちゃけヨガなどの静的ストレッチは筋肥大に向いていないから、マッチョを求める男には向かないわな 欧米ではゴリマッチョがモテるし http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/207
208: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:38:25.25 ID:2AkHVd06 そもそも昔の東アジアはゴリマッチョは需要ないどころか笑われてたからな http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/208
209: Yogi [sage] 2019/08/22(木) 16:44:22.32 ID:YDqYBnhh 今は見ての通り日本もアメリカ様やろ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/209
210: Yogi [] 2019/08/22(木) 20:49:46.72 ID:49V2JXNE マシントレーニングしたらすぐに筋肉がつくのがわかったけど、みるみる体がかたくなってくのもわかった。 肩や腕の可動範囲がせまくなる。余裕で背中で手をつなげたのにつなげなくなる。 開脚は狭くなるし、ブリッジも苦しくなるし、鳩のポーズはできなくなった。 筋肉美か柔軟性か、どっちをとるか考えて、ヨガに戻った。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/210
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