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男のヨガ (1002ﾚｽ)
男のヨガ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/
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633: Yogi [sage] 2023/09/06(水) 21:09:52.70 ID:y2r5Krpi >>631 いや、３点倒立をしようとする事が危ないです、部屋では狭すぎて出来ませんし。まだ蓮華座も満足に出来ないので、時間ある時にその練習しながらYouTubeでヨーガスートラの要約を聞いてます。図書館にヨーガスートラあれば良いんですけど無いので、なかなか買って読めるんだろか状態で手が出ないですね。倒立もどっか場所探して練習はしていきます、今より歳取らない内にやっとかないとですね。 https://youtube.com/playlist?list=PLwd8H8l408XEGgUwuboJ-e1TBfuvopyyv&si=0QGL85KC8WxNk6tC http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/633
634: Yogi [] 2023/09/06(水) 21:38:09.50 ID:kIP06T+E ヨガはあと5年くらいだと思うよ。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/634
635: Yogi [sage] 2023/09/07(木) 08:08:13.96 ID:7ar7RTK4 俺のとりあえずの目標はアシュタンガの太陽礼拝シークエンスを見せられるレベルでそつなくこなせるようになる事だな あと1年あれば行けるだろう http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/635
636: Yogi [sage] 2023/09/07(木) 08:10:58.96 ID:BSct1nhB >>633 リンク先の動画やけど、わいには本とはかなりかけ離れてるように思うなあ。しかし、動画で、子供の僧侶が意味もわかってないやろに経典読んでるシーンはええな。ヨーガスートラもそんなんでええんやで。 実のとこ、この本を理解できるようになるのはアストラルプロジェクションができるようになったあたりからちゃうかな。それまではまともに取り組む気もおきんし誤解すると思うわ。今のおぬしには他の本でもよさそうやで。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/636
637: Yogi [sage] 2023/09/07(木) 16:41:18.14 ID:34fNcE6E >>636 アストラルプロジェクションもやり方知りたいんで、何かオススメのサイトとかYouTubeあったらお願いします。しかし何にしろ１人でやるのは危なそうですね、ホットヨガじゃ出来ないだろうから、瞑想を始めつつ探してく感じですかね。 本も要約だと人によってかなり解釈が違って、それを信じて聞いてるのも意味無いのかも知れないすね。１回は読んでみたいので、都立図書館行くか取り寄せ出来ればやりたいです。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/637
638: Yogi [] 2023/09/07(木) 21:42:42.39 ID:Rk9g3VFe アストラルプロジェクションってゲームの名前みたいだと思って調べてみたけど、 幽体離脱？ ヨガで考えると悟りの境地ってことですかね http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/638
639: Yogi [sage] 2023/09/08(金) 07:47:26.89 ID:vI5tmNO+ >>637 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/639
640: Yogi [] 2023/09/08(金) 07:47:54.42 ID:vI5tmNO+ >>637 アストラルプロジェクション(幽体離脱/体外離脱等)をメインテーマにして本を出している人なんて世界中探してもかぞえるほどしかおらんから、だれがおるかをまずしらべてその代表作を調べて、その人ら全員の本を図書館などで取り寄せて読んでみるんがええと思うで。流し読みでもええんやで。最初はまんべんなくみてみるこっちゃ。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/640
641: Yogi [sage] 2023/09/08(金) 08:15:53.93 ID:vI5tmNO+ >>638 アストラルプロジェクションは悟りやないで。異世界に行ったり空飛んだり誰かとエロイことするゲームやと思てもええわ。いっぺん向こうの世界に行ってみ。オキュラスリフトやアップルVision ProのＶＲなんかゴミに思えるで。修行せんと行かれへんけど苦労に見合うもんはある。その力は金では買えへんしな。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/641
642: Yogi [sage] 2023/09/09(土) 14:19:19.86 ID:ke4x6zyy 逆つま先立ちやってみたけど、出来るかこんなの！！ これなんのやくにたつの？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/642
643: Yogi [sage] 2023/09/09(土) 21:30:10.65 ID:kTNgK8i7 >>640 時間出来たら取り寄せやってみます。しかし蓮華座って誤魔化して組めてたのに、ちゃんとやろうとすると中々しんどいすね。股関節ってハムストリングスとかの筋肉ほど、簡単に柔らかくならないすね。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/643
644: Yogi [] 2023/09/10(日) 01:11:00.86 ID:MF7CwPbv ひな子さん、書き込みがあるからって紛れて書き込むのやめようよ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/644
645: Yogi [sage] 2023/09/10(日) 10:34:35.86 ID:AbRmxKr6 >>643 蓮華座は股関節より膝関節や足首のほうが重要ちゃうかな。わいの通ってた道場では膝押しは毎回かならずやってたで。時間かかることやから毎回かならずやるんや。蓮華座を組んだままうつぶせに寝てしばらく放置。というアーサナは蓮華座を深める足しになるかもしれんで。ちなみに蓮華座を組んでから、腕を背にまわし右手中指で左足親指をつかみ左手中指で右足親指をつかむことができたらただ者ではないそうやが、あまりマジに受け取らんようにな。両方つかむのは大変かもしれんな。腰回りにぜい肉があると難しいやろな。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/645
646: Yogi [sage] 2023/09/13(水) 13:43:40.74 ID:8fEl9VxO >>645 膝関節も足首も柔軟性たりないですね、浅く組んで足首と尻まわりやってます。このまま後ろにはしばらく無理そうですね、隙間時間にできる様にバレエ系の見て足首メソッド覚えたいすね。 膝押しが膝押しストレッチとかで検索しても今一わからないんですが、ハムストリングス伸ばす様なストレッチとかではないですよね？なんか膝って悪くすると治らなそうで、膝関節って痛いとすぐ形変えちゃってますね。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/646
647: Yogi [sage] 2023/09/13(水) 15:40:12.58 ID:OujEpCmF 男の場合、蓮華座ってそもそも貧弱気味に脚細い人じゃないとキツくね？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/647
648: Yogi [sage] 2023/09/13(水) 18:33:47.67 ID:qY6gjlzO >>646 膝押しはハムストリングのばすんとはちゃうよ。膝押しは方法としては簡単なもんやけど活字だけで説明しようするとむづいわ。蓮華座の練習法はネットでたくさん解説されてるからまあええか。 蓮華座は硬い人は何年もかかるやろから気長にいくんやで。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/648
649: Yogi [sage] 2023/09/13(水) 19:18:56.58 ID:qY6gjlzO ヨガは男女関係なく無駄な筋肉を一切もたないほっそり締まった体を理想としてるもんやと思うがな。 ぶっとい足腰を持ったプロレスラーや力士や武術家のような戦う体を作ろうとしてないねん。インドのヨガ行者やサドゥにそういう体したやつはまあおらんわ。戦う体とは対極的な僧侶の体作りを目指しているんやで。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/649
650: Yogi [sage] 2023/09/14(木) 08:31:16.57 ID:OegM5RSL ならばもともとプロレスラー体型がヨガ始めて蓮華座目指す場合はどうしたらいいのか？ 僧侶体型と比較して太い骨格、筋肉分だけ余計に膝を捻らなければ膝裏に踵を収容できないというリスク http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/650
651: Yogi [sage] 2023/09/14(木) 09:35:11.01 ID:bJMJvQXb ダイエットしながらヨガを続ければ解決するやろな。何年かはかかるやろけど。 まずありえないと思うが、骨格によって無理なときはあきらめろん。 それは背を伸ばせないのと似たようなもんや。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/651
652: Yogi [] 2023/09/14(木) 18:19:57.43 ID:E/HwnmCm 気持ち悪いオジサンにスレを荒らされたけどここの人？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/652
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