男のヨガ　 (1002ﾚｽ)

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929: Yogi [sage] 2024/07/04(木) 19:58:31.25 ID:nKSB1nPH 昨日がんばりすぎて体のあちこちが痛い 筋肉痛がひどくても毎日トレーニングしたほうがいいのかしら それとも休みの日をいれて回復させながら続けるのがいいのかしら 毎日やったほうが柔らかくはなるんだけど慢性的な痛みが残ることになるのよね http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/929

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