男のヨガ　 (975ﾚｽ)
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930: 07/04(木)20:15 ID:nKSB1nPH(2/2) AA×


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930: [sage] 2024/07/04(木) 20:15:32.78 ID:nKSB1nPH 毎日限界までストレッチしてると、なぜか牛筋肉の煮込みとか豚バラ軟骨の煮込みとか食べたくなるのよね スーパーで大量に買いこんできて圧力鍋で煮て醤油やみりんで味付け 玄米ごはんといっしょに食べる ストレッチで壊れた筋繊維や筋の修復にコラーゲンが必要になるのかしら？ でもコラーゲンは食べても意味がないと言われるでしょ 気になって調べてみたらそれなりに意味はあるそうよ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/930
毎日限界までストレッチしてるとなぜか牛筋肉の煮込みとか豚バラ軟骨の煮込みとか食べたくなるのよね スーパーで大量に買いこんできて圧力鍋で煮て醤油やみりんで味付け 玄米ごはんといっしょに食べる ストレッチで壊れた筋繊維や筋の修復にコラーゲンが必要になるのかしら？ でもコラーゲンは食べても意味がないと言われるでしょ 気になって調べてみたらそれなりに意味はあるそうよ

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