男のヨガ　

259: 2021/12/17(金)08:26:37.51 ID:okhR12zj(1) AAS
おお5ヶ月ぶりの書き込みが

316(3): 2023/01/06(金)07:54:43.51 ID:Q9PbJtrx(1) AAS
ヨガなんて基本だけ教えて貰えれば独学で練習できるのに毎度スタジオ通いする意味がわからん（月一とかできちんと見て貰うのは大事だろうけど）
パーソナルなんかもそうだけど個人研鑽がでけへん人ばっかりなんかな

342(2): 2023/02/25(土)14:47:46.51 ID:d2YdFpX+(1) AAS
戦士のポーズ1ができないとか怪我とか、何歳くらいの人の話なん？
40歳以上？
男でも20〜30歳代なら余裕とちゃう？

349(1): 2023/03/03(金)08:19:38.51 ID:0QoHM1Q9(1) AAS
昔はちゃんとヨガスタジオに通ってたけど
隣にマットを敷くとあからさまに嫌な顔しながら
荒っぽくマット畳んで場所移動する女性もいてそれが嫌でやめた

530: 2023/08/05(土)12:39:02.51 ID:nE6Kmdoq(1) AAS
スポーツクラブに置いてあるようなウレタンフォーム入りの
柔らかいマットレスの上で木のポーズ
バランス感覚が養われる

552: 2023/08/19(土)06:41:06.51 ID:QVh0c0q9(1) AAS
簡単にするのもキツくするのも本人次第なんだが
特にハンブルだと股の沈め具合と上半身の前傾具合で下半身の踏ん張り具合が激変するのに

579: 2023/08/30(水)07:14:32.51 ID:oLdMflFT(1) AAS
ロータスは絶対膝に悪いと思う
無理にやるもんじゃない

743: 01/18(木)17:39:21.51 ID:eIhBFyVH(2/2) AAS
限度がわからないのは、過労死しても死ぬとは思わなかったとかいう無責任な馬鹿

859: 06/17(月)01:35:55.51 ID:05+Fsq+s(1/7) AAS
男のヨガなのになんでこんなにお嬢さんが多いのかしら

908: 06/27(木)14:26:06.51 ID:3pY4iJNK(3/3) AAS
あたし浴場の隅で前屈してたのよ
手の平が床についたから次はお風呂イスの上に立ってまた伸ばしたの
そのあと、他のおっさんがマネしたの
そしたら腰いわしちゃったらしくて全裸で固まって救急車で運ばれていったの
素人がいきなりやると予想外のことが起きるものね
わるいことしちゃったわ

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