男のヨガ　

1(34): 1 2018/01/14(日)19:00:22.57 ID:0YYAsCyP(1/2) AAS
男でヨガしてる俺が書き込んでいくぜ

モテルよ

30(1): 2018/01/26(金)23:37:32.57 ID:kCnEcM1V(1) AAS
>>29
チャタランガとナバーサナやってろks

で終わるだろうな

261(1): yogi 2022/01/25(火)16:52:58.57 ID:8pWCon9d(1) AAS
ヨガやって変わった事
歩くのが速くなった他にもあるけど
とりあえず速くなった

289(2): 2022/10/30(日)16:07:10.57 ID:/F9JR9Rk(1) AAS
左右の開脚(股割り)は案外すんなり習得できるけど前後開脚は格段に難しいね

411(1): 2023/04/17(月)16:48:09.57 ID:eeV+HXkv(1) AAS
ヨガの後に筋トレいいよ。スクワットとか股関節動きが格別に良くなる。

420: 2023/04/19(水)17:36:38.57 ID:raXRVPjl(1) AAS
太陽礼拝1も2無理だわ
前屈出来ないから前屈からダウンドッグのシークエンスに繋げられない
前屈やダウンドッグから片足を大きく出す動きも出来ないから戦士、三角への自然な移行も出来ない
単体のポーズは割といい線イケてると思うけどヨガ然とした定番シークエンスの壁にぶち当たっている

441: 2023/04/27(木)11:16:51.57 ID:T01gQ9qT(1) AAS
>>440
俺が15年前に公民館でやってるヨガサークルみたいなのに通ってたときも男で来てる奴は俺以外全員クライマーだったわ
指導者のおじいちゃんも山で岩登りしてる人だった

650: 2023/09/14(木)08:31:16.57 ID:OegM5RSL(1) AAS
ならばもともとプロレスラー体型がヨガ始めて蓮華座目指す場合はどうしたらいいのか？
僧侶体型と比較して太い骨格、筋肉分だけ余計に膝を捻らなければ膝裏に踵を収容できないというリスク

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