[過去ﾛｸﾞ] 男のヨガ (1002ﾚｽ)
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309: 2022/12/10(土)11:34 ID:LKy1arF3(1) AAS
長年続けてても男女共に基本の立ち姿勢が出来ていないというか理解してない人もいるからねぇ。
あとはインストラクターが細かく言わないのもあるけど。例えば三角のポーズで左右の骨盤が壁に対して平行にならず体が前のめりで倒してるとかチェアーのポーズで膝がつま先より完全に前に出てるとか。
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