男のヨガ　

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359: 2023/03/06(月)19:27 ID:NQCkbrqx(1) AAS
>>356
鳩のポーズはハムの筋肉が発達している男の方がハードル高いし無理すると腰痛める。
あぐらとがっせきでは足の側面は付いても足裏を床に付けることはないかと。