男のヨガ　 (975ﾚｽ)

男のヨガ　 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/

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45: １ [] 2018/02/03(土) 01:09:59.10 ID:XqR0xFRV そこで、瞑想ですよ　呼吸法ですよ こんなの落ち着くしかないでしょうwwwwwwwwwww 今日は重大発見というか、梨状筋のコリが 座っていられなくなる原因なことを発見　 とにかく、俺の弱点はわかった スワイショウはひとまず半々にして、梨状筋対策のため腰回しを 取り入れるほうが優先順位高いと判断 ヨガ＋腰回しでしばらくいくぜ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/45

46: 1 [] 2018/02/03(土) 22:05:01.63 ID:XqR0xFRV 梨状筋伸ばし始めて凄い体の調子がいい そして、歩き方も変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwww 人生変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 鳩ポーズやがっせきのポーズだねwwwwww http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/46

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