男のヨガ　 (975ﾚｽ)

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197: Yogi [] 2019/07/25(木) 18:34:49.74 ID:pkKDEtFJ 痛みがなくなって動けるようになったら腰痛にはお尻のストレッチをすると効果があるよ 針の穴のポーズとかアリナミンのCMでやってる椅子に座ってやるストレッチとか くれぐれも無理しないようにお大事に http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/197

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