[過去ﾛｸﾞ] 男のヨガ　 (1002ﾚｽ)
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762(2): 2024/02/19(月)07:31 ID:XvQg5vtj(1) AAS
週に1度のヨガで筋肉痛が出るようになった
年取って衰えてきたんだな

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764(1): 2024/02/20(火)06:56 ID:LOWjvfsY(1) AAS
>>762
お手軽なのを短時間でいいから毎日続けたほうがいいと思う

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768(1): 2024/02/24(土)10:23 ID:xGuyu0cD(1) AAS
>>762
週一でやって効果あんの？

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