[過去ﾛｸﾞ] ホットヨガスタジオLava ☆48 (1002ﾚｽ)
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975(2): 2023/03/07(火)14:23 ID:MEO9d23x(1) AAS
>>974
3受けて全然大丈夫
2が完全にできてから3に進まないといけないとかって考えは捨てちゃってください
そんなことしてたら5のレッスンなんていつまで経っても受けられないです
私はLAVA通って数年経ち、5のレッスンもたまに受けたりしてるけど、2.5のレッスンもきついと思ってます
強度低いレッスンも正しいアライメントで全力でやればきつくて当たり前
強度高いレッスンはできないポーズがあって当たり前だし、自分のレベルに合わせて軽減してやっていいんです
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