[過去ﾛｸﾞ] 食生活と生活習慣による花粉症対策 Part.2 (1001ﾚｽ)
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954: 2013/03/02(土)11:11 ID:zu6YcQpk(1) AAS
目をカッと大きく開いてしばらくまばたきしないでいると痒みが緩和するよ
955(2): 2013/03/02(土)11:31 ID:tFtSLtiy(1/2) AAS
>>952
マスト細胞は塩素でも刺激されるから、シャワー程度ならともかく、プールはダメかもしれんね
塩素はアルコールと同じくらい良くない
>>953
だから治るとかじゃねーですよ
人の話聞いてる？
956(1): 2013/03/02(土)12:19 ID:XELcf9SC(1) AAS
>>955
なんか、マスト細胞でググったら
あったかいと活動が活発になるみたいですね
風呂にゆっくり入ると花粉症が出るのはこれかも
957(1): 2013/03/02(土)15:19 ID:tFtSLtiy(2/2) AAS
長湯は最悪ってことかぁ
強い勢いのシャワーが良くないような気はしてるんだけど
958: 2013/03/03(日)18:45 ID:iuQIdr8y(1) AAS
>>957
花粉症の症状だけで言うと
会社で集中して体に悪そうなときは
症状でない・・・
959: 2013/03/03(日)23:26 ID:a0E77gVz(1) AAS
>>955>>956
世界的に有名な中国系の内科の先生の所に行ったら
「身体を冷やすな、温めろ」って言われたよ。
960: 2013/03/04(月)11:32 ID:w7ouYLyB(1) AAS
>>953
乳製品も食べない方がいいよ。
961: 2013/03/04(月)14:26 ID:q/W5S8ha(1) AAS
卵もな
あとパーム油を使ってるような市販の揚げ物
スーパーやコンビニの惣菜は油が酸化しないように、飽和脂肪酸が多いのを使ってる
それがたぶん良くない
ソースはスーパーで毎日食ってた唐揚げ弁当をやめて改善した俺
962(1): 2013/03/05(火)23:54 ID:HPYKK9XH(1) AAS
>>953
動物性タンパク摂らないと病原に対する免疫力が弱くなってくるよ
風邪ひきやすくなったり
それより塩素が大量注入されてる水道水を飲むのが身体に悪い
口にする水、米洗う水は全てカルキ抜きをした水か、ミネラルウォーター
使った方がいいよ。
963: 2013/03/06(水)08:00 ID:+zV66Qs8(1) AAS
動物性タンパク質とか言ってるやつは生理学を勉強したほうがいいな
肉を食べないと具体的に何というアミノ酸が足りなくなるのか説明してくれる？
964: 2013/03/06(水)18:42 ID:2zs3Ecei(1) AAS
フライ、天ぷら、スナック菓子を食べるのをやめるだけで全然楽になったわ
965: 2013/03/06(水)19:55 ID:MqNqUPIe(1) AAS
>>962
免疫を弱らせるぐらいがちょうどいいんだよ。
現代人はいいもの食べ過ぎて免疫力が高くなり過ぎて花粉なんて本来どうでもいいものに
過剰反応してるんだから。
動物性食品を食べると腸も荒れるしね。
966: 2013/03/06(水)20:33 ID:Zey9OHwy(1) AAS
花粉対応の給気口用フィルターみたいのででっかいのってないかな?
↓のような感じので大きいやつ。
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.co.jp
サッシの天窓(?)を開けて換気したいんだけど花粉が大量に入ってきてしまう。
皆さんは換気はどうしてるの?
スレ違いのような気がするので誘導して。
967: 2013/03/06(水)22:00 ID:5x1/nBRo(1) AAS
>>950
昔読んだ丸元淑生の本にも似たようなこと書いてあったわ。
肉に多いオメガ6系の脂肪酸が体内で多くなるとアレルギー反応が強くなりやすいって。
魚系のオメガ3が多目の方が、アレルギーだけじゃなく成人病全般にいいらしい。
968: 2013/03/07(木)08:59 ID:yrLXSo4/(1) AAS
オレイン酸はオメガ9なんだけどね
つーかオメガ6も代謝物はマスト細胞や免疫を抑えるので、なければいいというものでもない
必須脂肪酸だしね
むしろ酸化の方が問題
969: 2013/03/07(木)09:36 ID:0ZFyK7HX(1) AAS
とりあえず整腸だな
ヤクルト飲め
970: 2013/03/07(木)19:36 ID:FfZUYTuq(1) AAS
ここに書いてある食生活に加えて、ドレッシングの油をシソ油にしてみた。
それと、コーヒー紅茶を、シソ茶にしてみたら、なかなかいいみたい。
971: 2013/03/08(金)08:48 ID:DMFDQ8Ij(1) AAS
きっこのブログのきっこによると、カレー（それも辛いやつ）が花粉症に効くらしい
972: 2013/03/08(金)09:21 ID:ItYZ7oup(1) AAS
カレーは油脂がすごいからなぁ。
かえって酷くなりそう。
カレー粉だけ純粋に食べるなんて無理だし。
973: 2013/03/08(金)11:15 ID:ECJmteXs(1) AAS
クルクミンはいいだろうけど、小麦とサリチル酸もアホみたいに多いからな
合わない人は余計悪化するかもしれんね
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